Una vez que adquirí mayor consciencia respecto de mis emociones, comprendí que, por ejemplo, mis manifestaciones de rabia (las cuales solían ser frecuentes), tuvieron un sentido saludable. Expresar la emoción evita que nuestro cuerpo físico se resienta con dolencias y enfermedades de todo tipo, desde las más graves hasta las más simples, como la gripe, la cual aparece cuando me niego a llorar o expresar tristezas.

Amarnos es una manera de superar las manifestaciones físicas de nuestro mundo emocional.

La invitación de hoy: Exprésate de manera sana y evita hacerle daño a quienes te rodean, especialmente a los más cercanos.

Todo lo mejor para ti.-