Volver al presente.

volver al presente
Aprende a focalizar tu mente en una única cosa. Tu respiración.

Si no has sabido como utilizar tu máquina del tiempo para regresar al único momento que es importante, entonces, es menester que repasemos sobre las herramientas que comenté la semana pasada. Entre ellas Sigue leyendo

Herramientas para el presente.

Herramienta para el presente
Algo así…

Es mucho lo que he venido reiterando la importancia de estar en el presente, también algunas herramientas para ello. Hoy, por esas cosas de la vida llamadas coincidencias, he visto varios mensajes relacionados a como la meditación nos ayuda a permanecer en el presente, al tiempo que Sigue leyendo

La tranquilidad del plan.

la tranquilidad del plan
Un plan sin controles, no es más que un documento sin sentido.

Es al Mariscal de Campo Helmuth Carl Bernard von Moltke (apodado El Viejo) a quien se le atribuye la frase “Ningún Plan, por bueno que sea, resiste su primer contacto con el enemigo, con la realidad.” Pero ¿Significa que no debo hacer ningún plan? La verdad está muy lejos de esto. Lo cierto es que nuestros planes normalmente Sigue leyendo

Es hora de avanzar.

Es hora de avanzar
El tiempo vuela, así que no lo desperdicies.

Ya a esta altura he revisado mis principios rectores (Valores, principios de acción y lo más importante, mi propósito de vida), los he colocado en un lugar donde puedo apreciarlos con frecuencia, a saber, en mi agenda. También he iniciado el año con actividad remunerada, es decir, con Sigue leyendo

Preparando el camino.

Preparando el camino
Si él va delante de ti, el camino que traces siempre será seguro.

Con la buena nueva, nace la esperanza de un mundo mejor, en este caso, un año nuevo que se avecina, pleno de oportunidades y para el cual es menester prepararse física y espiritualmente. Parte de la dicha preparación espiritual comienza el día de navidad, ese en el que abrimos Sigue leyendo

Acción 10 – Ámate y ama lo que te rodea.

Accion 10 amate
A la hora de amar, sé tu el primero de la lista. No es egoismo, es simplemente que no puedes dar lo que no tienes.

Una vez que has transitado por las anteriores 9 etapas o pasos, llegas a la conclusión que lo que resta es amarte en profundidad. Ese amor que te has negado al sentirte culpable, al castigarte con la rabia por “errores cometidos”, por decisiones no tomadas a tiempo, al sentir tristeza por lo que ya no tienes o cuando no tienes paciencia contigo mismos, todos estos entre otros muchos hábitos que solemos practicar de manera inconsciente.

Amar es un verbo que se practica y esta acción ha de comenzar practicándola hacia ti.

La invitación de hoy: Ámate de tal manera que sientas como todas las cargas que llevas encima, desaparecen y que estés tan liviano que tengas la sensación de estar volando.

Todo lo mejor para ti.-

Bilko Castro A.

Acción 9 – Presta atención.

Accion 9 prestate atencion
Mira tus sombras en otros, especialmente en quienes están más cercanos a ti.

Si, ciertamente el mundo es un reflejo, aunque no necesariamente todo y es en este punto donde podemos hacer los cambios importantes. Verás, normalmente prestamos apreciamos las cosas que más se nos parecen, atraemos parejas que tienen gustos o maneras similares de hacer las cosas, pero también atraemos personas que nos incomodas y Sigue leyendo