En los últimos años, he aprendido a identificar las acciones de mis egos y esto me ha permitido ir mejorando el uso de mis pensamientos a fin de Sigue leyendo
La puerta trasera.
Mente y Pensamiento
Fluyendo.
Retomo el tema de ayer, en el que avanzábamos sobre el camino que sigue una vez que has logrado mantenerte en el presente continuo (otro término que genera confusión). Al estar en presente continuo soy consciente de lo que ocurre a cada instante y avanzo de evento en evento, en lugar de minuto a minuto. Así, las cosas que han sucedido, quedan en el pasado y lo que importa es lo que ocurre ahora.
Cuando fluyo continuamente en el presente, mis pensamientos se orientan hacia el encuentro de alternativas y soluciones a las diversas situaciones que se generan en el camino. Esto es posible, porque en el presente, en lugar de protagonista, soy espectador, lo que me permite tener una perspectiva más amplia.
Ten en cuenta que hay una diferencia importante entre fluir con las situaciones y dejarte llevar por ellas. Al dejarte llevar, pones en manos ajenas las soluciones, en cambio cuando fluyes, eres como quien ve una obra de teatro y cuando da una indicación, los actores hacen lo que les dices. ¿está clara la diferencia, la puedes percibir? Se que es complicado de comprender, imagínate como es de complicado explicarlo. De cualquier manera, quedo abierto a tus observaciones y comentarios.
La invitación de hoy: Aprende a estar en el presente, fluye y mantente fluyendo, luego me cuentas.
Todo lo mejor para ti.-
Bilko Castro A.
Toca fluir.
Es lo que corresponde luego de estar en el presente. Pero debo reconocer que eso de fluir cuando la emocionalidad está presente es muy complicado. Está nos hace justificar el sufrimiento como algo normal (ojo y es normal bajo ese esquema), haciéndonos ser Sigue leyendo
Herramientas para el presente.
Es mucho lo que he venido reiterando la importancia de estar en el presente, también algunas herramientas para ello. Hoy, por esas cosas de la vida llamadas coincidencias, he visto varios mensajes relacionados a como la meditación nos ayuda a permanecer en el presente, al tiempo que Sigue leyendo
Sube y baja de emociones.
Es complicado darse cuenta cuando estamos en una montaña rusa emocional, el ego suele justificar con sendos argumentos, las razones por las cuales debemos mantener en la memoria, esa relación que terminó, o el trabajo que tantas amarguras nos trajo, incluso aquellas acciones de las cuales nos Sigue leyendo
Acción 10 – Ámate y ama lo que te rodea.
Una vez que has transitado por las anteriores 9 etapas o pasos, llegas a la conclusión que lo que resta es amarte en profundidad. Ese amor que te has negado al sentirte culpable, al castigarte con la rabia por “errores cometidos”, por decisiones no tomadas a tiempo, al sentir tristeza por lo que ya no tienes o cuando no tienes paciencia contigo mismos, todos estos entre otros muchos hábitos que solemos practicar de manera inconsciente.
Amar es un verbo que se practica y esta acción ha de comenzar practicándola hacia ti.
La invitación de hoy: Ámate de tal manera que sientas como todas las cargas que llevas encima, desaparecen y que estés tan liviano que tengas la sensación de estar volando.
Todo lo mejor para ti.-
Bilko Castro A.
Acción 6 – Hacer con alegría.
Hacer las cosas con alegría es algo que la mayoría de las veces, me sale de forma natural, es como un talento, eso de encontrar algo gracioso en lo que hago o miro. Esto es en sí, un poco Sigue leyendo
