Hoy me ocupo.

Hoy me ocupo
Sé como el fuego y transmite luz y calor mientras estés, siempre en el presente.

Estar en el presente es mucho más complicado de lo que pensamos. Si, la mayoría piensa que vive en el presente, pero en realidad, solo existe en el presente, vive entre el pasado y el futuro. Entre recordando lo que fue, imaginando lo que pudo ser o soñando en lo que será, bajo el pretexto de mantener la “esperanza”, un concepto que, visto desde Sigue leyendo

Formas de estar en el presente II

Formas de estar en el presente II
Foco a tu atención. Es la mejor herramienta para mantenernos en el presente.

Los pensamientos sobre el futuro no son menos complejos de identificar que los del pasado. Estos nos hacen caer en una trampa muy engañosa. Esta trampa es conocida con el nombre de “Esperanza”. Así es, la ilusión que el futuro será tal cual como lo deseamos. A pesar que la esperanza es algo muy positivo y favorable, particularmente cuando Sigue leyendo

Más sobre viajar en el tiempo

Mas sobre viajar en el tiempo
Nuestra mente es capaz de cosas asombrosas.

El pasado año publiqué un breve artículo titulado “Viaje en el tiempo”. En él, comentaba de manera simple, como es posible para todos, el poder hacerlo. La pregunta que cabría hacer ahora, es ¿Estarías dispuesto a hacerlo? Seguramente dirías que sí, pensando que se trata de subir a una máquina y hacer alguna visita a alguno de tus afectos que ahora no están o quizás, visitar un momento de tu historia que, de seguro, te gustaría Sigue leyendo

El encantamiento.

El encantamiento
Es necesario despertar a la realidad y salir del encantamiento de los egos.

Un tema que ha ocupado la mente de grandes pensadores a lo largo de la historia de nuestra civilización, ha sido el encontrar la respuesta a una pregunta que, de entrada, parece simple de responder, pero en realidad Sigue leyendo

Aprecio, luego avanzo.

Aprecio luego avanzo
Lo real está en el presente.

Una vez que hago consciencia sobre lo que he avanzado, los obstáculos que he sido capaz de superar (y los que no) y al final, hago consciencia sobre la persona en la que me transformado, quien soy verdaderamente en el momento presente, entonces estoy listo para avanzar, entendiendo que, lo que ha Sigue leyendo

Prácticas para la meditación efectiva VI

Practicas para una meditacion efectiva VI
Estamos en la obligación de evolucionar y alcanzar la iluminación.

Como te habrás podido dar cuenta, este tema tiene mucho para investigar y sobre todo, para practicar. Ya he mencionado que no existe una metodología única, ya que cada escuela, cada cultura, se apegan, no solo a sus tradiciones y costumbres, sino a los principios que rigen sus comunidades. Es así como la cultura budista se ha expandido a lo largo de todo el mundo, invitando a sus practicantes al canto de mantras Sigue leyendo