Distraído del ahora.

No hay esfuerzo sin resultados.

Ciertamente es complicado vivir en el aquí y el ahora constantemente, más cuando no estamos formados ni acostumbrados a prestar atención a nosotros mismos. Esto supone practicar el estar y permanecer en ese estado bajo las condiciones actuales Sigue leyendo

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Disfrutando el ahora.

Mantente en conexión contigo, siempre en el momento presente.

Hace algunos años, mientras estuve estudiando filosofía cuántica en el Centro de Estudios Kardem (C.E.K.), en una de las clases estuvimos comentando sobre las experiencias vividas en uno de los ejercicios de meditación, una compañera comentó que luego de haber realizado el ejercicio, sentía que vivía en el aquí y el ahora, tanto que a veces se le pasaba el tiempo y quemó varios almuerzos. Su sorpresa fue cuando Sigue leyendo

Avance continuo.

Si estás cansado, descansa, solo ten presente que la idea es no detenerse.

Los valores nos guían hacia una vida virtuosa o con propósito, y este propósito nos mantiene en movimiento constante hacia un mejoramiento que inconscientemente entendemos como algo interminable y es tal vez por esto que Sigue leyendo

Todo está dispuesto.

Antes de estirar la mano debo saber cuan lejos estoy de lo que deseo. Crea consciencia.

El primer paso para iniciar un cambio está listo para iniciar, una vez que reconozco aquello que es susceptible de mejora, es más, no solo está listo, sino que una vez dado, los avances (cambios) suelen ser tan abrumadores que dan miedo. Paradójicamente ese mismo Sigue leyendo

Niveles de consciencia III

Conócete y crece.

Al ir descubriendo el verdadero SER, sentimos más serenidad ante los estímulos externos, también mayor certeza sobre nuestras acciones y sus consecuencias, comprendemos mejor a los demás, desarrollamos compasión en lugar de lástima o tristeza por acontecimientos desafortunados propios y ajenos. Entre otras bondades y de manera casi Sigue leyendo

Niveles de consciencia II.

Siente y luego racionaliza, así podrás avanzar más rápido.

Si aprendemos a través de sus emociones, entonces es vital que las vivamos hasta superarlas, por ejemplo, vivir a profundidad la tristeza o la rabia que sentimos al “perder algo o alguien”, por nombrar dos entre las que contienen más enseñanzas, principalmente sobre nosotros mismos, así Sigue leyendo

Niveles de consciencia I

Alcanzamos nuevos niveles de consciencia en la medida que superamos las emociones vinculadas a los eventos.

Las personas necesitamos del servicio para generar en nosotros un sentido de utilidad, es por esta razón que sentimos compasión con aquellos que están en desventura, trasgrediendo muchas veces la delgada línea que separa esta manera de conectarnos con los demás de Sigue leyendo