Sombras y secretos

Enfrentar mi oscuridad es la única manera de traer luz a mi interior y al mundo que me rodea.

Tanto mis sombras como mis más profundos secretos aparecen cuando el silencio se presenta en escena, como, por ejemplo, cuando el radio del carro se apaga por alguna razón y quedo atrapado en el habitáculo de auto, afortunadamente con aire acondicionado, y las voces internas comienzan a tomar protagonismo o cuando necesito algo de ruido para “concentrarme”. Nada de esto es cierto, solo necesito Sigue leyendo

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Espiral negativa.

Cuida tus pensamientos.

Luego de la duda, está el pensamiento, que como ya hemos dicho en muchas oportunidades, es el causante de todas las emociones. Si ya se que piensas que es al revés, pero este no es el cuento de huevo y la gallina, aquí el pensamiento da Sigue leyendo

Balance y paz interior.

Crea balance para crecer en conciencia para mantener el balance

El intensivo proceso de cambio que se vive actualmente en Venezuela del cual, al igual que muchos soy participante y protagonista, me han llevado a realizar esfuerzos importantes para mantener la fe y ser observador permanente del entorno y mis reacciones emocionales a fin de lograr dos cosas, a) mantener la cordura dentro de un entorno que Sigue leyendo

Racionalizar y avanzar.

El pensamiento enfocado es la mejor herramienta para disipar la emocionalidad alterada.

Si bien el pensamiento alterado contribuye a la generación de emociones que solemos llamar “negativas”, también es cierto que el pensamiento enfocado y canalizado hacia el encuentro de soluciones, propicia la aparición de nuevas emociones “positivas” que contrarrestan los efectos de las anteriores. Una cosa es dejar los pensamientos libres de ser, incluso repetirse hasta hacernos daño y otra muy diferente, engañar Sigue leyendo

Disciplinando emociones.

Solo armonizando tus pensamientos podrás disciplinar tus emociones.

Ser observador y permanecer siéndolo, es una tarea ardua que requiere de mucha práctica. Como ser humano me cuesta no querer intervenir o al menos opinar para que las cosas sucedan de la forma en que las considero correctas, perdiendo el respeto por el Sigue leyendo

Sensación de derrota.

Sentirme bien o mal, siempre es una decisión personal.

Suelo ver la vida de manera lineal en la que las cosas son de una manera o de otra, difícilmente con soluciones intermedias, si no es negro, entonces es blanco, o estoy arriba o abajo, gané o perdí. Siendo esto una perspectiva de vida, las cosas se tornan un poco Sigue leyendo