Aprecio, luego avanzo.

Aprecio luego avanzo
Lo real está en el presente.

Una vez que hago consciencia sobre lo que he avanzado, los obstáculos que he sido capaz de superar (y los que no) y al final, hago consciencia sobre la persona en la que me transformado, quien soy verdaderamente en el momento presente, entonces estoy listo para avanzar, entendiendo que, lo que ha Sigue leyendo

Observando los avances.

Observando los avances
No somos capaces de apreciar nuestra transformación, hasta que la vemos en el camino recorrido.

De donde soy, hay un dicho que reza “Para atrás, ni para coger impulso”, aludiendo a que, lo mejor es no devolverse, sino seguir adelante. Esto está muy bien, al final, nadie quiere retroceder sobre sus pasos, a decir verdad, pocos tienen la valentía de enfrentar sus errores. Pero más allá de esto, a veces es bueno, no retroceder del todo, sino hacer un alto para poder Sigue leyendo

Perseverancia y disciplina.

Perseverancia y Disciplina
La única manera de avanzar es con perseverancia y disciplina.

Luego de saber que los egos son los que impulsan algunas situaciones incómodas en nuestras vidas, especialmente luego que hemos iniciado el camino de transformación hacia la expansión, entonces podemos actuar en consecuencia, observándolos y siguiendo cualquiera de Sigue leyendo

Cuando comenzamos a meditar.

Cuando comenzamos a meditar
Atento, al inicio de las prácticas es cuando se presentan los problemas.

Ahora en serio. Esto de meditar es bueno, pero ¿hay algún truco o tema oculto en todo ello? Como en todo, siempre lo hay. Si bien es cierto que meditar tiene efectos positivos en nuestra mente y cuerpo físico, también este ejercicio, tiene efectos sobre nuestros egos. Así es, tal como lo acabas de leer. Nuestros egos son parte de nosotros Sigue leyendo

Prácticas para la meditación efectiva VIII

Practicas para una meditacion efectiva VIII
Medita con propósito

Luego de habernos paseado por algunas recomendaciones, no queda más que describir que es una meditación efectiva. Valga comentar que todas las experiencias comentadas en los artículos anteriores, son basadas en mi experiencia personal, en las cuales tuve la oportunidad de explorar casi todas las mencionadas, es decir, desde el canto de mantras budistas, las cuales me brindaron mucha paz y algunas respuestas oportunas, pasando por las meditaciones de Sigue leyendo

Prácticas para la meditación efectiva VII

Woman hands holding plant over nature background
Una vez plantada la semilla, esta no dejará de crecer.

Este trabajo no termina, es un tema de aprender y seguir aprendiendo, día tras día, meditación tras meditación. Parece algo cansino, pero no es así, ya que, lo que se obtiene, es un crecimiento que somos capaces de imaginar y el cual, solo podremos apreciar si nos detenemos y miramos hacia atrás para apreciar el camino recorrido. Pudieras compararlo con Sigue leyendo