Una vez que hemos aprendido a enfocar nuestra mente y a darle salida a los pensamientos aleatorios, es indispensable que aprendamos a respirar de manera correcta. Todos sabemos respirar, es una acción instintiva que hacemos desde el primer momento. Pero en el camino, olvidamos lo básico y comenzamos a introducir alteraciones que, lejos de Sigue leyendo
La excelencia, tal como comentaba el día de ayer, requiere de disciplina y constancia, al menos eso es lo que más resaltan quienes la han alcanzado y que, por si fuera poco, continúan buscándola. Pero he aprendido que, además de estos dos factores, la consciencia de lo que se hace y que, a su vez, potencia Sigue leyendo
Estamos inclinados a pensar que ponemos intención en nuestras acciones, pero la verdad es que la intención hacia algún objetivo está íntimamente relacionada con la atención que le prestemos, no solo a la meta, sino al proceso creativo en sí. Verás, toda la energía incluye en la materialización de Sigue leyendo
Mucho es lo que se ha venido escribiendo en las redes sociales y más los grandes gurúes de la espiritualidad, sobre que es necesario que la humanidad comience a andar un camino diferente, una zenda menos conflictiva y más amable, no solo consigo misma, sino que todo lo que le rodea, algunos pocos, los más didácticos, estilo Chopra, Yehuda Berg o los amigos de CRP, se dedican a enseñarnos como hacerlo de manera práctica y efectiva, aunque Sigue leyendo
En lo que enfocamos nuestra mente, viene hacia nosotros, es decir, lo materializamos en nuestra realidad, lo que generalmente nos genera cierta incomodidad. Si pienso en lo que me preocupa, entonces lo que me preocupa se hace realidad. He aquí el dilema que todos tenemos, porque claro Sigue leyendo
En el artículo Tarea, publicado por el 2012 escribí sobre que los deberes que tenemos a diario, lejos de ser parecidos a los del cole, siempre nos presentan un reto de aprendizaje que demanda toda nuestra atención. Al Sigue leyendo
