El presente en la práctica – Meditación.

El presente en la practica - Meditacion
Querer poner la mente en blanco es como querer disolverla.

Solemos pensar que meditar es poner la mente en blanco, eso puede deberse a la difusión e algunas prácticas convencionales, en las que algunos guías inculcaban a sus discípulos esta información, pero la verdad es que, para poder tener la mente en blanco, hace falta Sigue leyendo

Presente continuo.

Presente continuo
El presente al igual que el tiempo, es dinámico, por lo que, nada permanece

Cuando estamos atentos de nosotros mismos y de lo que ocurre constantemente a nuestro alrededor, entonces percibir es parte de la cotidianidad, es decir, nos damos cuenta de muchas cosas y nuestra mente está en calma, es decir, no hay explicaciones a lo que sucede, tampoco argumentos para lo que no ocurre, simplemente estamos en Sigue leyendo

Prácticas para la meditación efectiva. II

Practicas para una meditacion efectiva II
Respira… Correctamente.

Una vez que hemos aprendido a enfocar nuestra mente y a darle salida a los pensamientos aleatorios, es indispensable que aprendamos a respirar de manera correcta. Todos sabemos respirar, es una acción instintiva que hacemos desde el primer momento. Pero en el camino, olvidamos lo básico y comenzamos a introducir alteraciones que, lejos de Sigue leyendo

Buscando la excelencia.

Buscando la excelencia
La excelencia está más cerca de lo que nos imaginamos. Así que busca bien y la encontrarás

La excelencia, tal como comentaba el día de ayer, requiere de disciplina y constancia, al menos eso es lo que más resaltan quienes la han alcanzado y que, por si fuera poco, continúan buscándola. Pero he aprendido que, además de estos dos factores, la consciencia de lo que se hace y que, a su vez, potencia Sigue leyendo

Sobre la Falta de intención.

La falta de intencion
La intención precede a la creación.

 

Estamos inclinados a pensar que ponemos intención en nuestras acciones, pero la verdad es que la intención hacia algún objetivo está íntimamente relacionada con la atención que le prestemos, no solo a la meta, sino al proceso creativo en sí. Verás, toda la energía incluye en la materialización de Sigue leyendo

¿Como contribuyo a elevar la vibración?

como contribuyo a elevar
La clave está en la Atención y en la Intención.

Mucho es lo que se ha venido escribiendo en las redes sociales y más los grandes gurúes de la espiritualidad, sobre que es necesario que la humanidad comience a andar un camino diferente, una zenda menos conflictiva y más amable, no solo consigo misma, sino que todo lo que le rodea, algunos pocos, los más didácticos, estilo Chopra, Yehuda Berg o los amigos de CRP, se dedican a enseñarnos como hacerlo de manera práctica y efectiva, aunque Sigue leyendo