Aprendiendo de la crisis.

Aprende, crece y transformate.

Es natural que las personas sintamos miedo de las crisis, sin darnos cuenta que estás son la representación de un cambio que necesariamente debe ser acelerado para generar mejoras en las condiciones ambientales de quienes viven el proceso. Bien sabemos que “La única constante en la vida es el cambio”, todo muta de constantemente hasta trascender hacia algo superior, incluso los seres humanos. Siendo esto cierto, entonces Sigue leyendo

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Después de la crisis.

Después de la crisis, las cosas tienen que ser diferentes.

Una vez que todo está en calma es necesario que haga una evaluación de lo sucedido, pero no para hacer una calificación de si estuvo bien o mal, sino para comprender las lecciones aprendidas con respecto Sigue leyendo

Durante la crisis.

Enfoca tus pensamientos hacia la búsqueda de alternativas.

Después de haber respirado y analizado la situación, corresponde continuar con la respiración consciente y al mismo tiempo, la observación de los estímulos externos y su influencia en mi manera de sentir, lo que consecuentemente generará reacciones, en el Sigue leyendo

Ante la crisis.

Detente, respira, razona ante la emocionalidad, continua.

Hace algunos años aprendí que ante situaciones de conflicto, ya sean discusiones, disgustos, molestias, incluso tristezas y desconciertos, debía prestar atención a lo único que verdaderamente me mantiene con vida, “Respirar”. Aprendí que el cuerpo humano es capaz de soportar hasta 7 días sin alimentos y aproximadamente Sigue leyendo

Reinicio III.

Una vez obtenida la respuesta del procesamiento, me siento renovado y fortalecido para avanzar.

A lo largo de la historia de este espacio, ha habido varias paradas, momentos en los que la musa inspiradora desaparece del entorno, tal vez por estar procesando situaciones cargadas de emocionalidad que hacen que detenga la escritura, o la música, con la cual ando tan conectado por estos días. De cualquier manera, detenerse está Sigue leyendo