Minimizando la emocionalidad.

Si la emoción te abruma, entonces comienza por racionalizar la situación.

Bien, estamos de acuerdo que eso de vivir en un mundo sin emociones, es un tanto halado por los cabellos, de hecho, es extremadamente difícil (por no decir técnicamente imposible), entonces es menester que nos concentremos en la mejor manera para minimizar sus efectos a la hora de tomar decisiones Sigue leyendo

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Emociones y cambios.

Enfrentar los cambios sin emocionalidad, nos permite enfocarnos y obtener mejores resultados.

Cuando te hice la pregunta sobre la posibilidad de imaginar un mundo sin emociones, quise también transmitirte la inquietud que surge cuando me enfrento a los cambios de mi entorno, con dudas o con miedo, como serían estas decisiones sin estas emociones que, si bien juegan un rol importante a la hora de alertar sobre los riesgos, también frenan mi avance hacia nuevas posibilidades.

Nuestro aprendizaje en este plano está basado en superar las emociones que surgen con cada evento y enfocarnos en el logro de eso que deseamos.

La invitación de hoy: Intenta enfrentar los cambios de tu entorno, como si no sintieras emociones, esto no significa herir a otros, puede que no sientas emociones, pero al mismo tiempo puedes ser asertivo al comunicarte. haz la prueba y mira como cambia tu actitud ante la situación y tu manera de enfrentarla.

Todo lo mejor para ti.-

El mundo sin emociones.

Las emociones, además ser herramientas de aprendizaje, también nos limitan en el crecimiento.

¿Serías capaz de imaginar un mundo sin las emociones? Ninguna de ellas, uno en el que si no hay tristeza, entonces tampoco hay alegría, un mundo en el que el regocijo y la plenitud, esas sensaciones superiores a la alegría, estén presentes de forma Sigue leyendo

La calma luego de la tormenta.

Soy capaz de calmar mis tormentas emocionales y de pensamientos, a través de la respiración consciente

Toda situación adversa genera alteración en los egos y por ende, en las emociones. Estas a su vez, se encargan de exacerbar la situación haciéndola más compleja de lo que es en realidad. Las emociones potencian los problemas a la vez que nublan la visión de la consciencia, es por esta razón que, al estar Sigue leyendo

Modo solución.

Encuentra tus respuestas apagando tu emocionalidad sobre el asunto.

Este es uno de los mejores descubrimientos que he tenido en mi vida, no así el menos complicado de lograr. Poner mi vida en modo solución ha requerido de un trabajo permanente de atención a mis reacciones, las emociones que las causan y los pensamientos recurrentes (tanto de pasado como de futuro) que me alejaban Sigue leyendo

Esperanza en las acciones.

Mantén tu mente en modo solución y aprecia los cambios en tu vida.

Si, ciertamente es importante actuar en pos de nuestros deseos con propósito claro y soportados por nuestros valores, pero las decepciones y los sinsabores no faltarán, tal vez fuertes o quizás leves, pero siempre aparecerán vicisitudes que pueden Sigue leyendo

Sin confusiones.

“la virtud es un justo medio entre dos extremos” – Aristóteles

El viernes hablamos de valentía, lo cual es el justo medio entre cobardía y osadía. Según Aristóteles, la virtud, lo verdaderamente bueno de las personas, está en el justo medio de dos extremos. Aunque esto pareciera ser un concepto extremadamente conservador, principalmente a la hora de tomar decisiones, no es del todo descabellado tomarlo en Sigue leyendo