Practicando estar en el presente.

Practicas para estar e el presente
Practicas y más practicas.

Estar en el presente es cuestión de atención, sobre todo de lo que ocurre en nosotros mismos, a través de lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo más complejo de esta práctica está en dos elementos, uno, sobre el que he escrito en diversas oportunidades, “la Disciplina” y el segundo, la concentración necesaria para Sigue leyendo

Gratificación.

Gratificacion
Las semillas de bondad germinan con flores de gratificación

Cuando alcanzamos la apreciación, logramos gratificación, que es una satisfacción interna muy difícil de explicar, incluso de poner en palabras. Es una mezcla singular de emociones como la alegría y la satisfacción, combinadas con sensaciones como el gozo, el júbilo incluso la paz o la armonía. Si pudiéramos colocar todo esto en un envase para mezclarlo, el resultado sería algo Sigue leyendo

Percibirlo todo

Percibe todo
Percibir todo es por mucho, la tarea más complicada que podamos emprender. Como siempre, bien merece el esfuerzo.

Uno de nuestros deportes favoritos en la vida es orar y pedir a Dios, cosas que creemos que necesitar, incluso pedimos cosas extrañas como paciencia o fuerza, deseando que él/ella, venga y con un chasquido de dedos, pudiera darnos eso que, paradójicamente, ya tenemos. Por eso es que cuando pedimos cosas como estas, se nos hace la idea que pedimos y no conseguimos recibir eso que tanto necesitamos. De seguro, al igual que yo, te Sigue leyendo

Percibir vs sentir.

Percibimos lo que está en nuestro corazón en el momento presente.

He aquí lo que he alcanzado comprender hasta ahora con esto de dejar las emociones y vivir en el presente.

Cuando no estoy en el presente, es porque estoy en otro tiempo, puede ser pasado o futuro, aunque insista en que mi malestar es ahora. Pero no se trata de la situación incómoda que esté viviendo, sino de los pensamientos asociados a la misma. Puede ser que digaque me sucede lo negativo porque me lo merezco, lo que claramente es generado por pensamientos del pasado. O bien asustarme por lo que pueda Sigue leyendo

¿Crees?

La magia solo puede ser vista por quienes creen en ella.
La magia solo puede ser vista por quienes creen en ella.

Parte importante de nuestra vida se basa en la habilidad que tenemos para creer, no solo en lo que somos capaces de percibir a través de nuestros sentidos, sino especialmente en aquellas cosas que no es posible percibir con nuestros sentidos o que al menos, pensamos que no es posible hacerlo. Es de esta manera que creemos en Dios, el destino, la suerte, entre muchas otras creencias que, dependiendo del nivel de fe, se hacen más o menos perceptibles en nuestras vidas y en la medida que logramos Sigue leyendo