Pausado.

Pausa y respira, esa es la clave para encontrar las soluciones.

Para poder respirar es necesario hacer pausas. Si, entiendo que parece un poco necio recomendarle a alguien que tiene que respirar, ¿es acaso que no respiro? Pudiera preguntar cualquiera, pero y si te dijera que la mayoría de nosotros simplemente Sigue leyendo

Cuando llueven ideas.

Ordena tus ideas empleando tu respiración.

Siempre ha sido claro para mi que la mente es una herramienta poderosa y capaz de encontrar soluciones a casi cualquier problema que se presente en mi camino y las veces en las que no lo hace, se debe a la presencia es alteraciones, mayormente emocionales, que amén de cumplir alguna función de alerta o Sigue leyendo

Disfrutando el ahora.

Mantente en conexión contigo, siempre en el momento presente.

Hace algunos años, mientras estuve estudiando filosofía cuántica en el Centro de Estudios Kardem (C.E.K.), en una de las clases estuvimos comentando sobre las experiencias vividas en uno de los ejercicios de meditación, una compañera comentó que luego de haber realizado el ejercicio, sentía que vivía en el aquí y el ahora, tanto que a veces se le pasaba el tiempo y quemó varios almuerzos. Su sorpresa fue cuando Sigue leyendo

5 años 934 artículos

A lo largo de la historia, muchos autores han escrito sobre el viaje interior y las victorias personales, te dejo algunas citas al respecto:

“No hay mayor grandeza que vencerse a sí mismo” Sócrates, filósofo griego.

“Cuando uno tiene fuerzas para vencerse a sí mismo, puede decirse de él que ha nacido para grandes cosas”Jean Baptieste Masillon, obispo y predicador francés. Sigue leyendo

Sosiego.

El sosiego existe en la ausencia de pensamiento.

En mi espacio de meditación logro conectarme con la esencia de mi SER, meditar en lo vivido durante el día, las experiencias y sus enseñanzas, me abren el universo de posibilidades existentes, la meditación o la oración se transforman en momentos Sigue leyendo

Mi espacio.

Es el momento que uso para crear-me, si lo hago a diario, mejor.

Me tomó algo de tiempo darme cuenta lo poderoso e indispensable que es tener tiempo para mí, así lo emplee en hacer nada. Meditar y orar a diario sobre eventos cotidianos y sus enseñanzas, es un hábito poderoso en el desarrollo de la intimidad que significa el crecimiento Sigue leyendo

Más consciente.

Cuando enciendes la luz, los fantasmas del pasado desaparecen y te haces más consciente de ti.

Hacerme conocedor de mi realidad y las causas de mis consecuencias, me lleva irremediablemente a ser más YO, uno que voy conociendo en la medida que descubro realidades ocultas bajo capas de miedos y máscaras, algunas otras que no seré capaz Sigue leyendo