Enfoque

Ejercicio de conexión II – Observación.

Conexión Permanente Acción para mejorar, Consciencia, El Nuevo Mundo, Meditación, Mente y Pensamiento , , , , , ,
Ejercicio de conexion ii - observacion
La observación debe ser relajada, sin juicios ni calificaciones.

Recuerda, antes de pasar al siguiente ejercicio, asegura que has tenido algún resultado con el ejercicio de los aplausos. Estos resultados pueden manifestarse en mayor claridad de pensamiento, mayor enfoque para la realización de actividades, mejora del humor, incluso un incremento en la percepción de tu entorno en cuanto a la cantidad de Sigue leyendo →

¿Para qué tanto empeño?

Conexión Permanente Acción para mejorar, Consciencia, El Nuevo Mundo , , , , , ,
Por que tanto empeño
Para que podamos avanzar.

En el año 2013 publiqué un artículo titulado ¿De que va? En respuesta a la inquietud planteada sobre todo el trabajo espiritual y de crecimiento sobre el cual había venido comentando. La misma que ha surgido el día de hoy y para mi sorpresa, la respuesta de entonces, es la misma. Pero en Sigue leyendo →

Prácticas para la meditación efectiva I.

Conexión Permanente Consciencia, El Nuevo Mundo, Meditación , , ,
Practicas para la meditacion efectiva
Practica, practica, practica… Solo observa la flama.

Bien ahora toca aplicar o mejor dicho, contarles el camino que recorrí para poder dar este primer paso en el camino de la expansión, que es, aprender a meditar. En principio, tal y como les expliqué ayer, hay que aprender a enfocar la mente en una única cosa, no se trata de un ejercicio sencillo, más bien una práctica continuada que puede Sigue leyendo →

La meditación en general.

Conexión Permanente Consciencia, El Nuevo Mundo, Meditación, Mente y Pensamiento , , , ,
La meditacion en general
No hace falta hacer mudras o aprender a hacer la posición del Loto. Lo único que hace falta es aprender a hacer silencio mental.

Hace un par de días comentaba sobre la meditación consciente y como esta, sirve como herramienta para mejorar nuestra vida, comenzando por nuestra salud. Pero, ¿Cómo se hace? ¿En qué consiste meditar exactamente? Estas preguntas tienen respuesta en la mente de cada una de las personas que viven en este planeta. De manera empírica, todos tenemos Sigue leyendo →

Tan cerca que no se ve.

Conexión Permanente Consciencia, Ego, Mente y Pensamiento , , , , , ,
tan cerca que no se ve
Nos esforzamos tanto en enfocar de cerca que nos cansamos y terminamos por dejar de lado el asunto hasta que se vuelva a presentar.

El principal problema que se nos presenta a la hora de iniciar un proceso de expansión de consciencia es que las cosas que tenemos que ver están tan cerca, que se nos hace prácticamente imposible apreciarlas. No importa cuánto empeño pongamos, eso que tengamos que cambiar para mejorar, será Sigue leyendo →

Sobre la ausencia de enfoque.

Conexión Permanente Consciencia, Mente y Pensamiento , , ,
La falta de enfoque
La razón por la que no atinamos a lo que deseamos es la distracción por la realidad que creemos real.

Nuestra naturaleza humana ha sido fundamentada en el desarrollo del pensamiento y en la expresión emocional y al mismo tiempo que han sido y siguen siéndolo, el mejor sistema guía con el cual contamos, también se transformaron en nuestros peores enemigos. No porque sea su naturaleza, sino por la dinámica a la que hemos Sigue leyendo →