El reinicio.

El reinicio
Todo se agudiza cuando estamos libres de cargas. Aprovecha ese momento y procura sostenerlo en el tiempo.

Luego que culmino el proceso de renovación, en el que, además de haber transitado un camino muy oscuro mirando mis sombras y miedos, también he de haber soltado mis cargas emocionales. Estoy listo para Sigue leyendo

Respiración consciente.

Está atento a lo único que tienes que hacer para mantenerte con vida. Respira.

Inhala, exhala y así sucesivamente, pero atento al aire que entra y al que sale, si te funciona para mantener el foco, lleva la cuenta, pero sin estar atento a la cantidad, solo para enfocar el pensamiento y evitar la intrusión de ideas sueltas. Inhala, Sigue leyendo

Querer es poder.

Solo haz que suceda.

Ciertamente esta frase me ha confrontado con argumentos poderosos a la hora de actuar, principalmente cuando no quiero hacerlo o siento que “no es posible” hacer tal o cual cosa. La verdad es que decir “no puedo” es más una excusa reflejo que otra cosa. Si, seguramente estarás “diciendo mentalmente algo como, “es que hay cosas que NO SE PUEDEN, por Sigue leyendo

Provocando resultados.

Ya sea que actúes o no, las rudas continúan girando, así que está atento para que puedas intervenir asertivamente a tu favor.

Hay situaciones que determinan nuestros resultados, las que están bajo nuestro campo de acción y las del entorno, bien sea que esté dependiendo de un colectivo o de un individuo. Siendo esto cierto, nuestros resultados van a depender de la interrelación entre las situaciones externas y las internas, ya que ambas evolucionan de manera simbiótica. Mis Sigue leyendo

Este año sí.

Encuentra una razón y úsala para lograr lo que deseas.

Cuando me siento listo para ser o casado de lo que soy, no me queda más que decretar que en esta oportunidad si lo hago (mejorar). Pero más veces de las que me gustaría reconocer, esta afirmación se queda en una promesa incumplida que me mantiene siendo lo que siempre he sido y la gran pregunta es ¿Cómo cambio esto? La respuesta Sigue leyendo

Re-enfocando.

De donde estoy a donde voy.

En esta época es menester de los que están en el camino de la enseñanza y guía hacia un mundo mejor, invitar a nuestros seguidores a realizar introspección sobre su propio SER de manera que logren identificar el momento en el que están de cara al nuevo ciclo que comienza en pocas semanas. En este espacio no seremos la excepción, solo que lo Sigue leyendo

Durante la crisis.

Enfoca tus pensamientos hacia la búsqueda de alternativas.

Después de haber respirado y analizado la situación, corresponde continuar con la respiración consciente y al mismo tiempo, la observación de los estímulos externos y su influencia en mi manera de sentir, lo que consecuentemente generará reacciones, en el Sigue leyendo