¿Para qué tanto empeño?

Por que tanto empeño
Para que podamos avanzar.

En el año 2013 publiqué un artículo titulado ¿De que va? En respuesta a la inquietud planteada sobre todo el trabajo espiritual y de crecimiento sobre el cual había venido comentando. La misma que ha surgido el día de hoy y para mi sorpresa, la respuesta de entonces, es la misma. Pero en Sigue leyendo

Prácticas para la meditación efectiva I.

Practicas para la meditacion efectiva
Practica, practica, practica… Solo observa la flama.

Bien ahora toca aplicar o mejor dicho, contarles el camino que recorrí para poder dar este primer paso en el camino de la expansión, que es, aprender a meditar. En principio, tal y como les expliqué ayer, hay que aprender a enfocar la mente en una única cosa, no se trata de un ejercicio sencillo, más bien una práctica continuada que puede Sigue leyendo

La meditación en general.

La meditacion en general
No hace falta hacer mudras o aprender a hacer la posición del Loto. Lo único que hace falta es aprender a hacer silencio mental.

Hace un par de días comentaba sobre la meditación consciente y como esta, sirve como herramienta para mejorar nuestra vida, comenzando por nuestra salud. Pero, ¿Cómo se hace? ¿En qué consiste meditar exactamente? Estas preguntas tienen respuesta en la mente de cada una de las personas que viven en este planeta. De manera empírica, todos tenemos Sigue leyendo

Tan cerca que no se ve.

tan cerca que no se ve
Nos esforzamos tanto en enfocar de cerca que nos cansamos y terminamos por dejar de lado el asunto hasta que se vuelva a presentar.

El principal problema que se nos presenta a la hora de iniciar un proceso de expansión de consciencia es que las cosas que tenemos que ver están tan cerca, que se nos hace prácticamente imposible apreciarlas. No importa cuánto empeño pongamos, eso que tengamos que cambiar para mejorar, será Sigue leyendo

Sobre la ausencia de enfoque.

La falta de enfoque
La razón por la que no atinamos a lo que deseamos es la distracción por la realidad que creemos real.

Nuestra naturaleza humana ha sido fundamentada en el desarrollo del pensamiento y en la expresión emocional y al mismo tiempo que han sido y siguen siéndolo, el mejor sistema guía con el cual contamos, también se transformaron en nuestros peores enemigos. No porque sea su naturaleza, sino por la dinámica a la que hemos Sigue leyendo

Prestando atención.

Prestando atencion
Observa, con detalle, lo que piensas, ya que eso es lo que creas en tu realidad.

En lo que enfocamos nuestra mente, viene hacia nosotros, es decir, lo materializamos en nuestra realidad, lo que generalmente nos genera cierta incomodidad. Si pienso en lo que me preocupa, entonces lo que me preocupa se hace realidad. He aquí el dilema que todos tenemos, porque claro Sigue leyendo