Percibir vs sentir.

Percibimos lo que está en nuestro corazón en el momento presente.

He aquí lo que he alcanzado comprender hasta ahora con esto de dejar las emociones y vivir en el presente.

Cuando no estoy en el presente, es porque estoy en otro tiempo, puede ser pasado o futuro, aunque insista en que mi malestar es ahora. Pero no se trata de la situación incómoda que esté viviendo, sino de los pensamientos asociados a la misma. Puede ser que digaque me sucede lo negativo porque me lo merezco, lo que claramente es generado por pensamientos del pasado. O bien asustarme por lo que pueda Sigue leyendo

Cuando la pausa no funciona.

Respira!!!

Simplemente no funciona porque no estás en sintonía con tu esencia, con tu verdadero SER, lo estás con tus egos que toman el control y generan emociones reactivas, que a su vez crean situaciones Sigue leyendo

Sosiego.

El sosiego existe en la ausencia de pensamiento.

En mi espacio de meditación logro conectarme con la esencia de mi SER, meditar en lo vivido durante el día, las experiencias y sus enseñanzas, me abren el universo de posibilidades existentes, la meditación o la oración se transforman en momentos Sigue leyendo

Centrando la mente.

Lo único que nos mantiene con vida es “Respirar” y eso lo haces en el presente, por ahí comienza el centro.

Mucho es lo que se ha dicho y se dirá al respecto de la meditación, las maneras, los mudras, incluso los mantras y las oraciones, todos métodos muy efectivos a la hora de bajar las revoluciones y buscar centro. Al comienzo el acto de meditar parece un ritual esotérico que da miedo, claro, encontrarse con uno mismo sin haberlo hecho antes da susto, casi nadie sabe con qué se va Sigue leyendo

Estado de paz.

Cuida tu paz, solo así podrás brindarla a los demás.

Recibir un aliento de tranquilidad en momento de zozobra es una sensación indescriptible, no tanto por la calma que aparece, sino por alcanzar la comprensión que las situaciones no pueden alterarme o hacerme salir de mis casillas. Las carencias están, los conflictos no se terminan, pero la paz, que es definitivamente Sigue leyendo

Aceptar y aprender.

Al momento de aceptar que tener razón no te guía al destino que deseas, es cuando puedes cambiar de rumbo.

En ciertos puntos del camino algunas situaciones me han mostrado mis equivocaciones, en otros, no las he visto, al menos no de frente, principalmente porque no creo estar equivocado. Aceptar para aprender es la frase que he venido escuchando repetidas veces de quien hoy es mi socio y mentor en los negocios, amigo Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 6

¿Te ofendo con la verdad o te miento por educación?
¿Te ofendo con la verdad o te miento por educación?

Mucho es lo que la exijo y poco lo que la tolero cuando la recibo. La verdad en mi vida juega un rol fundamental porque sin ella no consigo maneras de poder estar en paz. Agradezco a todos quienes han sido valientes y han encontrado la fortaleza para enfrentarme a la verdad, a pesar de saber que no sería de mi agrado. También agradezco a quienes Sigue leyendo