Prácticas para la meditación efectiva V.

Practicas para una meditacion efectiva V
Si prefieres los cantos de mantras o las oraciones, empléalas sin problemas. Solo recuerda dejar espacio para el silencio.

Como ya hemos venido conversando, no existe una única manera para realizar esta práctica. No solo porque haya diferentes escuelas y métodos para hacerlo, sino porque también, hay preferencias personales que hacen que, cada quien, elija a su gusto y comodidad. En tal sentido, hay quienes meditan con música, otros en silencio; hay Sigue leyendo

La información que recibimos.

Informacion que recibimos
Toda la información recibida tiene un propósito para la expansión de nuestro nivel de consciencia.

Hoy día es común hablar de temas de espiritualidad, los cuales generan algo de confusión por la enorme cantidad de información recibida, sumado a la diversidad de la misma. En su mayoría se centran en principios básicos y comunes para la mayoría de Sigue leyendo

Centrando la mente.

Lo único que nos mantiene con vida es “Respirar” y eso lo haces en el presente, por ahí comienza el centro.

Mucho es lo que se ha dicho y se dirá al respecto de la meditación, las maneras, los mudras, incluso los mantras y las oraciones, todos métodos muy efectivos a la hora de bajar las revoluciones y buscar centro. Al comienzo el acto de meditar parece un ritual esotérico que da miedo, claro, encontrarse con uno mismo sin haberlo hecho antes da susto, casi nadie sabe con qué se va Sigue leyendo