El presente en la práctica – Sin pensamientos.

El presente en la practica - Sin pensamientos
Todo requiere entrenamiento, nuestro cuerpo y nuestra mente.

Estar en el presente es estar sin pensamientos, pero ¿Cómo hacemos estos si es imposible controlarlos? Estar sin pensamientos, al menos para la mayoría de nosotros, es algo muy complicado de lograr. Principalmente, por hábito, luego, porque no nos hemos entrenado para superarlos. Bueno, la verdad es que Sigue leyendo

El camino de la espiritualidad II.

Camino de la espiritualidad II
Recorrer este camino requiere de dedicación, esfuerzo y disciplina.

Tal como comentaba en mi artículo del 22 de Mayo del 2013, De viaje al Corazón III “… el camino espiritual dista mucho de ser un lecho de pétalos de rosa. Todo lo contrario, es un camino rocoso, empinado y que nos exige dar el máximo posible de nuestro potencial…” En tal sentido, esto es así para que Sigue leyendo

Gimnasio emocional.

Lidiar con mis emociones es una tarea agotadora, más si decido no aprender de ellas.
Lidiar con mis emociones es una tarea agotadora, más si decido no aprender de ellas.

Al darme cuenta que mi camino está lleno de experiencias grabadas a través de mis emociones, comprendí que cada una de ellas, especialmente las más desagradables, me han fortalecido, no en el sentido que crear una coraza para protegerme, sino en el de apreciar con mayor claridad, que estás, han formado mi capacidad de entender mi vida y la de otros, ayudándome a ser mejor persona, a desarrollar tolerancia, Sigue leyendo