Prácticas para la meditación efectiva V.

Practicas para una meditacion efectiva V
Si prefieres los cantos de mantras o las oraciones, empléalas sin problemas. Solo recuerda dejar espacio para el silencio.

Como ya hemos venido conversando, no existe una única manera para realizar esta práctica. No solo porque haya diferentes escuelas y métodos para hacerlo, sino porque también, hay preferencias personales que hacen que, cada quien, elija a su gusto y comodidad. En tal sentido, hay quienes meditan con música, otros en silencio; hay Sigue leyendo