La puerta trasera.

la puerta trasera
Los egos siempre se van a colar, así que aprende a identificarlo de forma efectiva y canaliza su acción a tu favor.

En los últimos años, he aprendido a identificar las acciones de mis egos y esto me ha permitido ir mejorando el uso de mis pensamientos a fin de Sigue leyendo

Volver al presente.

volver al presente
Aprende a focalizar tu mente en una única cosa. Tu respiración.

Si no has sabido como utilizar tu máquina del tiempo para regresar al único momento que es importante, entonces, es menester que repasemos sobre las herramientas que comenté la semana pasada. Entre ellas Sigue leyendo

Significado de servicio.

El servicio y el amor no se compra en pastillas, se actúa.

La palabra “Servir” tiene 20 definiciones en el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, lo que hace complicado el hecho de actuar el verbo en sí mismo. De cualquier forma, todos entendemos la palabra SERVIR de manera más Sigue leyendo

El camino más fácil.

Tomar el camino que parece más complicado es la mejor opción para el logro duradero.

La vida es un proceso que se lleva cabo a través de las decisiones tomadas (o no) y estas a su vez, son fundamentadas en nuestros sistemas de valoración que pondera riesgos, esfuerzos a realizar y establece prioridades, con el fin de lograr los resultados deseados. La mayoría de las veces, nuestro cerebro encuentra la forma más eficiente (hacer más con menos recursos) de alcanzar las metas propuestas y esto está bien, el único detalle pendiente es que los resultados duraderos Sigue leyendo

Sosiego.

El sosiego existe en la ausencia de pensamiento.

En mi espacio de meditación logro conectarme con la esencia de mi SER, meditar en lo vivido durante el día, las experiencias y sus enseñanzas, me abren el universo de posibilidades existentes, la meditación o la oración se transforman en momentos Sigue leyendo

Orar por ti.

Muchos autores sostienen que una manera de sentirse mejor o incluso avanzar hacia lo que deseamos, es la de ayudar a otros a sentirse mejor o lograr sus propias metas y he descubierto que tienen razón. Ya sea que realice un esfuerzo físico para impulsarte hacia el logro, o el solo hecho de elevar una plegaria por tu bienestar da la sensación de sentirme útil, al tiempo que me Sigue leyendo

Centrando la mente.

Lo único que nos mantiene con vida es “Respirar” y eso lo haces en el presente, por ahí comienza el centro.

Mucho es lo que se ha dicho y se dirá al respecto de la meditación, las maneras, los mudras, incluso los mantras y las oraciones, todos métodos muy efectivos a la hora de bajar las revoluciones y buscar centro. Al comienzo el acto de meditar parece un ritual esotérico que da miedo, claro, encontrarse con uno mismo sin haberlo hecho antes da susto, casi nadie sabe con qué se va Sigue leyendo