Experimentando gozo.

Experimentando gozo
El Gozo no es alegría, es más profundo y provine de nuestro interior.

Muchos autores de temas holísticos y del desarrollo personal, enfocan la mayoría de sus recomendaciones hacia las emociones, que, “hay que controlarlas o educarlas”, “que estamos aquí para ser felices” o que “nuestra emocionalidad es la que nos hace humanos o nos guía”. Al final, terminan por orientarnos hacia la ilusión del control de algo que es Sigue leyendo

Prácticas para la meditación efectiva VIII

Practicas para una meditacion efectiva VIII
Medita con propósito

Luego de habernos paseado por algunas recomendaciones, no queda más que describir que es una meditación efectiva. Valga comentar que todas las experiencias comentadas en los artículos anteriores, son basadas en mi experiencia personal, en las cuales tuve la oportunidad de explorar casi todas las mencionadas, es decir, desde el canto de mantras budistas, las cuales me brindaron mucha paz y algunas respuestas oportunas, pasando por las meditaciones de Sigue leyendo