Malos recuerdos.

No hace falta borrar la memoria, solo enfrentarte a tus emociones.

A nadie le gustan los malos recuerdos, pero ¿cómo aprendería si no fuera por ellos? A veces me invaden memorias de las cosas que hice y no me gustaron, la verdad es que me arrepiento de haberle fallado a tantas personas y  de la mayoría de los momentos incómodos, aunque Sigue leyendo

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Des-escribir.

No podemos borrar las experiencias, solo usarlas como aprendizajes.
No podemos borrar las experiencias, solo usarlas como aprendizajes.

Es inevitable pensar en mi pasado cuando comienzo a vivir nuevas experiencias, es inevitable recordar cuando hice una mala inversión al momento de emprender un nuevo negocio o pensar en la manera en que mi ex terminó la relación, cuando aparece alguien que comienza a moverme todas las emociones a diario. ¿Cómo des-escribo la experiencia para poder vivir en el presente y disfrutar lo Sigue leyendo

Memorias.

Memoria = Atención + Emoción
Memoria = Atención + Emoción

Antes de simplemente soltar los recuerdos y poder fluir con las situaciones, fue necesario entender que eran las memorias grabadas con fuertes cargas emocionales, las que me causaban y causan estrés, el mismo que me hace perder el rumbo Sigue leyendo

Recaída.

No permitas que un tropiezo con la memoria, te haga retroceder en tus avances.
No permitas que un tropiezo con la memoria, te haga retroceder en tus avances.

Luego de haber llegado a la plenitud, tuve ocasión de reencontrarme con lo único capaz de hacerme volver a sentir las emociones que atravesé durante el duelo, la diferencia fue que en esta oportunidad, todas estaban mezcladas haciendo mis días poco menos que soportables. Al no haber superado la lección, bastó con un solo recuerdo para conectarme con el pasado y reiniciar los Sigue leyendo

Cierres.

Es complicado abrir ciclos nuevos cuando no hemos cerrado los viejos.
Es complicado abrir ciclos nuevos cuando no hemos cerrado los viejos.

Cada ciclo que vivo merece un cierre, cuando no lo hago, dejo asuntos pendientes, cargas que me distraen del ahora y abren espacios para el auto-reclamo que me conecta con las fantasías del “Si hubiera sido, tal o cual cosa” en lugar de Sigue leyendo

Las cargas.

No hay prisa, pero tampoco tienes toda la vida. Solo abrelo con cuidado y comienza a mirar lecciones.
No hay prisa, pero tampoco tienes toda la vida. Solo abrelo con cuidado y comienza a mirar lecciones.

Todos tenemos un excedente de peso en nuestros corazones, recuerdos cargados de emociones que a lo largo de nuestras vidas no han marcado de manera significativa, haciéndonos lo que somos o al menos lo que pensamos que somos. Es frecuente escuchar la expresión de “El Baúl de los Recuerdos” cuando una conversación casual aparece algún comentario referente al pasado que despierta en los concurrentes una emoción activada por la memoria de momentos especiales. Sigue leyendo