EL propósito de meditar.

El proposito de meditar
Aprende a meditar, si ya sabes, entonces, medita.

El acto de meditar siempre ha estado envuelto en un manto de misticismo que muchas veces asusta y en otras, genera expectativas enormes. Quienes se acercan a esta práctica, lo hacen con una mezcla de recelo y curiosidad que poco ayudan a las intenciones con las que se aproximen a ella. Paradójicamente, la meditación es un ejercicio muy común, tanto que lo practicamos Sigue leyendo

Es hora de avanzar.

Es hora de avanzar
El tiempo vuela, así que no lo desperdicies.

Ya a esta altura he revisado mis principios rectores (Valores, principios de acción y lo más importante, mi propósito de vida), los he colocado en un lugar donde puedo apreciarlos con frecuencia, a saber, en mi agenda. También he iniciado el año con actividad remunerada, es decir, con Sigue leyendo

Des-escribir.

No podemos borrar las experiencias, solo usarlas como aprendizajes.
No podemos borrar las experiencias, solo usarlas como aprendizajes.

Es inevitable pensar en mi pasado cuando comienzo a vivir nuevas experiencias, es inevitable recordar cuando hice una mala inversión al momento de emprender un nuevo negocio o pensar en la manera en que mi ex terminó la relación, cuando aparece alguien que comienza a moverme todas las emociones a diario. ¿Cómo des-escribo la experiencia para poder vivir en el presente y disfrutar lo Sigue leyendo

Caja de herramientas.

Revisa tu caja de herramientas con frecuencia, siempre necesita ser actualizada.
Revisa tu caja de herramientas con frecuencia, siempre necesita ser actualizada.

Independientemente del conflicto que esté atravesando, siempre puedo encontrar la solución si me conecto con mi verdadero SER. La preparación siempre es de utilidad por más que parezca tiempo perdido, la lectura, los talleres, retiros, cursos, la meditación y la oración entre muchas otras actividades, conforman mi caja de Sigue leyendo

El tiempo pasa.

Solo tu controlas en que empleas el tiempo que tienes. Enfócate en lo que te hace avanzar.
Solo tu controlas en que empleas el tiempo que tienes. Enfócate en lo que te hace avanzar.

Al concentrarme en la actividad que realizo, de manera enfocada, puedo crear consciencia respecto del recurso no renovable del cual todos disponemos a diario una cantidad limitada y que, en muchas oportunidades me he dado el lujo de malgastar al emplearlo de manera poco favorable para mi desarrollo en cualquiera de Sigue leyendo

Concentración.

La falta de enfoque disipa nuestra energia invitandonos a postergar los resultados.
La falta de enfoque disipa nuestra energia invitandonos a postergar los resultados.

Una de las cualidades de la personalidad que más me ha costado ver en mi es la del enfoque, sé que es importante, pero se me hace complicado internalizarlo de manera que pueda superar habito de la postergación. A ratos logro el nivel máximo de concentración que me permite ejecutar lo que debo hacer para Sigue leyendo