Llevando la mente al presente.

Llevando la mente al presente
Es menester dejar de correr detrás del tiempo.

La mente, como ya he mencionado en artículos anteriores, es una herramienta muy poderosa y entre las muchas cosas que puede hacer está la de trabajar de forma autónoma, creando realidades basada en la propia experiencia. Si, a mi también me parece algo sacado de una peli de ciencia ficción, pero continuemos a ver si la información nos lleva a buen puerto. Siendo Sigue leyendo

Formas de estar en el presente II

Formas de estar en el presente II
Foco a tu atención. Es la mejor herramienta para mantenernos en el presente.

Los pensamientos sobre el futuro no son menos complejos de identificar que los del pasado. Estos nos hacen caer en una trampa muy engañosa. Esta trampa es conocida con el nombre de “Esperanza”. Así es, la ilusión que el futuro será tal cual como lo deseamos. A pesar que la esperanza es algo muy positivo y favorable, particularmente cuando Sigue leyendo

Haciendo primero lo primero.

Hacer primero lo primero
Primero la consciencia.

Muchas cosas están sucediendo al mismo tiempo, eventos conocidos y otros inesperados. Los planes se siguen, pero los resultados, en la mayoría de las oportunidades, no aparecen o simplemente no se dan. Nuestras expectativas raramente son satisfechas y la emocionalidad se altera en la medida que, el miedo y Sigue leyendo

En el proceso de despertar.

El procesos de despertar
Es tiempo de salir de la burbuja.

Hoy en día no hay exclusivas, todos requerimos despertar y para ello es necesario que tomemos acciones que nos saquen del letargo inducido por el maya ilusorio y nuestros egos. No es una tarea sencilla, tenemos mucho tiempo dormidos y cuando eso sucede, entonces nos cuesta hasta abrir los ojos. Despertar a la consciencia no es Sigue leyendo

Resultados inesperados.

Si quieres predecir resultados de manera asertiva, asegúrate de controlar muchas variables.

La frustración aparece cuando las situaciones se desenvuelven de manera distinta a las que espero, una mezcla de rabia con tristeza, aderezada con ganas de volver al pasado y cambiarlo todo, pero lamentablemente no es posible. Pensar que mis puedo controlar los resultados, es una acción Sigue leyendo

Expectativas falsas y reales.

Las expectativas son creaciones mentales de resultados impredecibles, por ende causantes de la Frustración.

Algo que ha sucedido consistentemente en el largo proceso dictatorial en Venezuela, es que, para quienes adversamos el procesos desde sus inicios, se han suscitado momentos de entusiasmo personal generado por creencias de un entorno disfrazado de resultados positivos. Como es de entender, esto genera mucha frustración (rabia combinada con tristeza) y para quienes nos hemos dedicado a observar de manera permanente, el resultado es un aprendizaje sostenido sobre la conducta político/social de Sigue leyendo