Malos recuerdos.

No hace falta borrar la memoria, solo enfrentarte a tus emociones.

A nadie le gustan los malos recuerdos, pero ¿cómo aprendería si no fuera por ellos? A veces me invaden memorias de las cosas que hice y no me gustaron, la verdad es que me arrepiento de haberle fallado a tantas personas y  de la mayoría de los momentos incómodos, aunque Sigue leyendo

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Masaje – Terapia Corporal Sistémica

El masaje sistémico te ayuda a identificar tus bloqueos emocionales.
El masaje sistémico te ayuda a identificar tus bloqueos emocionales.

Cuando me di cuenta que soy un ser integral, empezaron a hacerse evidentes las conexiones entre lo que sentía, es decir, mis emociones y las reacciones de mi cuerpo. Más allá de las lecturas infinitas que existen sobre el tema, la guía oportuna de un terapeuta, me ayudó a realizar las conexiones necesarias y poder sanar, ya no por partes, sino completamente las heridas emocionales, recordadas por mi mente y grabadas en mi cuerpo en forma de dolencias Sigue leyendo

Memorias.

Memoria = Atención + Emoción
Memoria = Atención + Emoción

Antes de simplemente soltar los recuerdos y poder fluir con las situaciones, fue necesario entender que eran las memorias grabadas con fuertes cargas emocionales, las que me causaban y causan estrés, el mismo que me hace perder el rumbo Sigue leyendo

Recaída.

No permitas que un tropiezo con la memoria, te haga retroceder en tus avances.
No permitas que un tropiezo con la memoria, te haga retroceder en tus avances.

Luego de haber llegado a la plenitud, tuve ocasión de reencontrarme con lo único capaz de hacerme volver a sentir las emociones que atravesé durante el duelo, la diferencia fue que en esta oportunidad, todas estaban mezcladas haciendo mis días poco menos que soportables. Al no haber superado la lección, bastó con un solo recuerdo para conectarme con el pasado y reiniciar los Sigue leyendo