De oscuro a claro.

Conoce tus sombras, acéptalas y superarlas.

Las soluciones a la mayoría de mis problemas está en el entendimiento de las sombras, dicha comprensión, por defecto comienza con la aceptación de su existencia a pesar de no saber conscientemente de su presencia en las diferentes facetas de mi vida, expresada Sigue leyendo

Masaje – Terapia Corporal Sistémica

El masaje sistémico te ayuda a identificar tus bloqueos emocionales.
El masaje sistémico te ayuda a identificar tus bloqueos emocionales.

Cuando me di cuenta que soy un ser integral, empezaron a hacerse evidentes las conexiones entre lo que sentía, es decir, mis emociones y las reacciones de mi cuerpo. Más allá de las lecturas infinitas que existen sobre el tema, la guía oportuna de un terapeuta, me ayudó a realizar las conexiones necesarias y poder sanar, ya no por partes, sino completamente las heridas emocionales, recordadas por mi mente y grabadas en mi cuerpo en forma de dolencias Sigue leyendo

Bloqueos.

Algunos bloqueos son sencillos de mirar, otros requieren apoyo, ya que son asuntos que no queremos mirar.
Algunos bloqueos son sencillos de ver, otros requieren apoyo, ya que son asuntos que no queremos mirar.

Hablo de bloqueos cuando siento que no encuentro las salidas a lo que enfrento. La frustración se apodera del control y comienzan mis pensamientos divagar y generar zozobra, duda y las consecuentes ansiedades y miedos respecto del futuro. Sentirme bloqueado es consecuencia de no darme cuenta que he caído en el juego del ego, uno en el que el “Yo Víctima” se apodera de la situación y no me permite avanzar o en el peor Sigue leyendo

Sonreír siempre… (¿?)

Sin importar lo complicada que parezca una situaicón, siempre podemos mirarla con Alegría y superarla más facilmente.
Sin importar lo complicada que parezca una situaicón, siempre podemos mirarla con Alegría y superarla más facilmente.

La actitud positiva nos toma a veces por sorpresa, leemos un libro de autoayuda e intentamos comprometernos con nosotros mismos a mantener una actitud diferente ante la vida, es entonces cuando sin darnos cuenta, nos hallamos sonriendo frente cualquier situación por desagradable que sea o parezca, aun cuando no sintamos ánimos de hacerlo.

El tema es que,  la actitud positiva se suele mal interpretar como el “siempre ser alegres” y pasamos de un extremo al otro, queriendo generar positividad afuera cuando la verdadera respuesta está dentro de nosotros mismos o en el peor de los casos, haciéndonos la vista gorda a situaciones verdaderamente delicadas.

Los bloqueos internos existen y suelen ser superficiales, lo son tanto que cuando los encontramos no damos crédito al poder que le damos de Sigue leyendo