Muchos terapeutas, tradicionales o alternativos, recomiendan la escritura como una manera de vaciar las emociones y como consecuencia, traer serenidad en los pensamientos generadores de emoción. Mientras escribo mi cerebro se centra en la acción de trazar las palabras y combinarlas con las ideas que expresan lo que siento. En la medida que voy plasmando los pensamientos y emociones, el papel se convierte en una suerte de receptor de la carga que suelto y por ende, en mi liberador.

Al ser un acto íntimo, la escritura me permite expresar lo que siento con sinceridad, eso es liberador.

La invitación de hoy: Puede que sepas que tema te tiene en angustia, también que lo desconozcas, de cualquier manera, si algo te perturba, toma papel y lápiz, descríbelo en palabras o dibujos, usa la música para inspirar si lo auditivo te ayuda, de pié o escribiendo una línea y das una vuelta a la mesa. No importa cómo, pero escribe y cuéntame tu experiencia.

Todo lo mejor para ti.-