La paz en la escritura.

Mejor lápiz que bolígrafo o computadora. Pero usa lo que tengas a mano y disfruta del ejercicio.
Mejor lápiz que bolígrafo o computadora. Pero usa lo que tengas a mano y disfruta del ejercicio.

Muchos terapeutas, tradicionales o alternativos, recomiendan la escritura como una manera de vaciar las emociones y como consecuencia, traer serenidad en los pensamientos generadores de emoción. Mientras escribo mi cerebro se centra en la acción de trazar las palabras y combinarlas con las ideas que expresan lo que siento. En la medida que voy plasmando los pensamientos y emociones, el papel Sigue leyendo

Egos en acción.

Para identificar al ego, es necesario mirar nuestras vidas como espectadores en lugar de protagonistas.
Para identificar al ego, es necesario mirar nuestras vidas como espectadores en lugar de protagonistas.

Logro determinar que ego está actuando cuando conozco que emoción es la que me hace reaccionar. Estas reacciones, por lo general vienen cargadas de argumentos que justifican el que le haya gritado a alguien o que mis desplantes incomoden a quienes siento me agredieron, total, se lo merecen, ¿verdad? Esto carga mi entorno de negatividad que genera Sigue leyendo