Aprendiendo de la crisis.

Aprende, crece y transformate.

Es natural que las personas sintamos miedo de las crisis, sin darnos cuenta que estás son la representación de un cambio que necesariamente debe ser acelerado para generar mejoras en las condiciones ambientales de quienes viven el proceso. Bien sabemos que “La única constante en la vida es el cambio”, todo muta de constantemente hasta trascender hacia algo superior, incluso los seres humanos. Siendo esto cierto, entonces Sigue leyendo

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Durante la crisis.

Enfoca tus pensamientos hacia la búsqueda de alternativas.

Después de haber respirado y analizado la situación, corresponde continuar con la respiración consciente y al mismo tiempo, la observación de los estímulos externos y su influencia en mi manera de sentir, lo que consecuentemente generará reacciones, en el Sigue leyendo

Egos en acción.

Para identificar al ego, es necesario mirar nuestras vidas como espectadores en lugar de protagonistas.
Para identificar al ego, es necesario mirar nuestras vidas como espectadores en lugar de protagonistas.

Logro determinar que ego está actuando cuando conozco que emoción es la que me hace reaccionar. Estas reacciones, por lo general vienen cargadas de argumentos que justifican el que le haya gritado a alguien o que mis desplantes incomoden a quienes siento me agredieron, total, se lo merecen, ¿verdad? Esto carga mi entorno de negatividad que genera Sigue leyendo

Abrir el corazón.

Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.
Abrir el corazón es una decisión que implica superar las emociones que nos hacen encerrar.

Frente a situaciones de conflicto personal suelo generar espacios íntimos en los que ninguna otra persona pueda, deba o le permita entrar. Esta actitud de encierro hace que pierda oportunidades de disfrutar momentos y escenarios hechos para mí al mismo tiempo que propicio un espacio para el auto-conocimiento, siempre y cuando Sigue leyendo

¿Qué miras?

Tu atención está enfocada desde tu corazón.
Tu atención está enfocada desde tu corazón.

Esta pregunta puede dar pié a muchas situaciones. Desde una pelea cuando dos sujetos se carean frente a freten y generan una trifulca o como cuando tu pareja te captura mirando algún cuerpo ajeno con más atención de la debida. De Sigue leyendo

Calma.

La calma exterior es solo un reflejo de la calma que tenemos en nuestro interior.
La calma exterior es solo un reflejo de la calma que tenemos en nuestro interior.

Así como las antiguas civilizaciones tuvieron que adaptarse al siempre cambiante, aunque para nuestro ritmo, lento movimiento de la tierra, los que vivimos en esta era moderna, no solo tenemos los percances naturales del ciclo planetario, sino que incluimos una dinámica social que presenta retos permanentes incrementando el grado de complejidad y velocidad Sigue leyendo

Duro de amar.

Es difícil no salir lastimados en situaciones de conflicto.
Es difícil no salir lastimados en situaciones de conflicto.

Que complicado es vender El Amor en tiempos de conflicto. Todos quieren revancha, cada quien exige su derecho a ser libre según su propio sistema de valoración sin importar que este incluya en el camino los respectivos improperios e insultos relacionados con el supuesto “agresor”. Esto es una tarea complicada pues decirle a alguien lleno de odio que ame es como pedirle a un Sigue leyendo