Tristeza.

La tristeza aparece cuando sentimos que hemos perdido algo.
La tristeza aparece cuando sentimos que hemos perdido algo.

La tristeza tiene muchos detonantes que hacen que nos sintamos disminuidos antes algunos eventos, mayormente representados por una sensación de pérdida irreparable, de algo por lo que sentimos un afecto o un vínculo muy fuerte. Así la muerte se lleva el premio como el generador de tristeza más conocido en la cultura occidental, los duelos por fallecimientos suelen ser largos y amargos.

También están las pérdidas amorosas, las de dinero o negocios, las sufridas como consecuencia de nuestros actos y las llamadas “involuntarias” en las que somos víctimas de accidentes y/o robos.

Al final de cuentas, nos entristecemos porque sentimos que se nos ha arrebatado algo que nos pertenece.

La libertad, el dinero, la comodidad, la compañía, son solo algunas de las cosas por las que solemos entristecernos sin darnos cuenta, al menos en el momento, que son todas renovables y que siempre, luego de alguna de estas pérdidas, recibimos algo mucho mejor.

Al igual que todas las emociones, esta es una creación de nuestros egos. Si los mismos responsables del miedo y la rabia. Es por eso que nos cuesta tanto darnos cuenta que:

Como cualquier emoción, la tristeza hay que dejarla salir. Siéntete libre de llorar, es muy sanador
Como cualquier emoción, la tristeza hay que dejarla salir. Siéntete libre de llorar, es muy sanador
  • La tristeza se genera de la misma manera en que se generan los miedos. Gracias a una ilusión de la mente.
  • Al ser una ilusión, la sensación de pérdida es falsa, luego entonces la tristeza, como una reacción ante el estímulo, pierde fortaleza.
  • Darnos cuenta que pensar en que algo nos pertenece es  una ilusión, es el principio bajo el cual podemos comenzar a despojarnos de la tristeza.
  • Al dejar de estar tristes, podemos comenzar a mirar hacia el futuro desde el presente en lugar de quedarnos atentos al pasado.

La Invitación de hoy: Comprende que “La verdad sabida por muchos es que nada nos pertenece” es cierta, aunque la otra cara de la moneda es que nos cuesta aceptar esta realidad.

Todo lo mejor para ti.-

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