
Hay varias señales que indican como están las cosas dentro de mí. Desde la música que sintonizo en la radio y no me gusta (ninguna canción), hasta un motorizado que me suelta, desprolijamente, una mentada de madre (si vives en Venezuela, sabrás a que me refiero). En esos momentos me doy cuenta que, desde ya, el día no va bien, sobre todo cuando esto sucede antes de las 8 de la mañana.
Si me quedo enganchado en el proceso de arranque, puede que dañe, no solo el día, sino toda la semana.
La invitación de hoy: Observa cuidadosamente lo que te ocurre, especialmente si es algo que no es de tu total agrado, identifica lo que genera tu incomodidad, entonces procede a entonar tu día.
- La oración es la herramienta más poderosa para reconectarte con la paz interior.
- Si tienes espacio para meditar, hazlo, te brindará ese espacio de sintonía que necesitas con urgencia.
- No salgas o bajes del auto hasta que no te sientas aliviado del estrés. Lo identificas cuando puedes respirar profundamente y con calma.
- Si tienes que dejar el auto, entonces cuida tus respuestas, no vayas a pagar tu mal genio o incomodidad con la persona menos indicada.
Cuéntanos cuál es tu herramienta preferida para esos días.
Todo lo mejor para ti.-
Respiración abdominal muy profunda. Esa es mi técnica.
Excelente Lidia, una pregunta La haces con algún tipo de intención? porque dejar de pensar cuando uno está en un momento de incomodidad es complicado.
Gracias por compartir. Éxitos y bendiciones.
Hola! Buenas tardes! Me hiciste reír cuando inicie la lectura .[ð] Me encanta este artículo, refleja que tan inconscientes somos cuando actuamos. Te muestras la enfermedad y la cura… Felicitaciones!Muchas Bendiciones! [ð]
________________________________
Me alegro mucho Francis Lorena, no solo que te agrade, sino que te haya hecho reír. A veces la verdad nos causa gracias.
Muchas gracias por la visita, el comentario y compartir mis escritos.
Bendiciones recibidas y compartidas.
Éxitos para ti
Bilko