Es incuestionable que siempre estás contigo, ¿o no? Vale la pregunta para los momentos en los que andamos en automático, cuando se nos pasa la vida mirando hacia atrás, reprochándonos por haber hecho o dejado de hacer, juzgando nuestras decisiones con una consciencia diferente a la del momento en la que la tomamos, o por el contrario, generando pensamientos de angustia sobre situaciones de las cuales no tenemos certeza, ya lo comenté ayer, el único momento en el que vale la pena estar es ahora, además estarás en la mejor compañía que puedas tener ¿o no?

Estar consciente del momento presente me conecta con mi verdadera esencia y eso me gusta.

Estar solo y necesitar encender la televisión o poner música para sentir compañía es un indicio que no estoy conforme conmigo mismo, los pensamientos descontrolados me abruman y necesito estar distraído de mí.

La invitación de hoy: Aprende a estar contigo, en silencio y sin distracciones, disfrútate en el momento presente.

Todo lo mejor para ti.-