Luego de salir del encierro y abrir mi corazón para escuchar y aprender, me cuesta confiar en los pensamientos que me abordan, es como si me resistiera a esa nueva manera de pensar y prefiriera regresar al patrón anterior que me puso en conflicto conmigo. Los antiguos hábitos hacen fuerza para mantenerme en la zona de comodidad y el ego comienza a generar emociones que van en contra de mis nuevos comportamientos.

Los hábitos generan zonas de comodidad que me impiden crecer y la única manera de cambiarlos es poner otros nuevos que me guíen hacia las metas que me he propuesto alcanzar.

La invitación de hoy: Revisa esa área en la que sientes que no avanzas con la velocidad que deseas, perder peso, hallar una pareja, generar mejores ingresos.

• Determina los hábitos que te alejan de la meta, desde las postergación de actividades importantes como desayunar, hasta la de tomar café para distraerte un poco.
• Una vez que determines los hábitos, identifica que recompensas buscas con esos ellos.
• Crea nuevas maneras de recompensarte haciendo lo que te guía a la meta.
• Confía en tus pensamientos y evita volver a viejos hábitos.
• Puedo apoyarte como coach en este proceso que es bastante complejo, haz click en CONTACTO y conversemos al respecto.

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Todo lo mejor para ti.-