Para poder respirar es necesario hacer pausas. Si, entiendo que parece un poco necio recomendarle a alguien que tiene que respirar, ¿es acaso que no respiro? Pudiera preguntar cualquiera, pero y si te dijera que la mayoría de nosotros simplemente respira por hacerlo y en consecuencia lo hacemos de malas maneras, ¿Qué me dirías?

Puede ser que estemos respirando de manera incompleta o simplemente poco.

La mala respiración, aparte de contribuir a que nuestras células mueran poco a poco por falta de oxígeno, también afecta notablemente el desempeño de nuestro cerebro como herramienta para la solución de situaciones conflictivas.

La invitación de hoy: Averigua cuales son las maneras de respirar de mejor manera, si ya sabes cómo, entonces ponte en acción y si sabes como y lo estás haciendo, continua así.

Todo lo mejor para ti.-

Bilko.