Auto-crítica.

Para o frena el dialogo interno, principalmente el que te cuestiona constantemente.

Si la crítica se me hace complicada de asimilar y comprender,  tanto más lo es la crítica que hago internamente con mis pensamientos, principalmente porque se convierte en un hábito inconsciente y difícil de identifica o darme cuenta que estoy generando castigo y sentimientos de culpa por motivos que no lo ameritan, de hecho, ninguna acción por mala que Sigue leyendo