Auto-crítica.

Para o frena el dialogo interno, principalmente el que te cuestiona constantemente.

Si la crítica se me hace complicada de asimilar y comprender,  tanto más lo es la crítica que hago internamente con mis pensamientos, principalmente porque se convierte en un hábito inconsciente y difícil de identifica o darme cuenta que estoy generando castigo y sentimientos de culpa por motivos que no lo ameritan, de hecho, ninguna acción por mala que Sigue leyendo

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El peso del pasado II.

Es necesario aprender a soltar el pasado en la medida que avanzas.

El pensamiento sobre el pasado es por largo, la principal causa de pesar. Mientras me mantengo en los recuerdos, especialmente al conectarme con la emocionalidad negativa de los eventos pasados, mis egos generan auto-castigo por haber hecho o dejado de hacer, es allí Sigue leyendo

Oportunidades perdidas.

No es posible avanzar mirando hacia atrás.
No es posible avanzar mirando hacia atrás.

Cuando tengo momentos de soledad, me doy la oportunidad de repasar los eventos en los que siento haber perdido la oportunidad de hacer las cosas de una manera diferente. Desde mi infancia hasta el presente, ha habido sendos momentos en los que mi decisión de tomar un camino en lugar de otro, definitivamente me llevó a vivir experiencias ricas Sigue leyendo