Respiración

Nueva era.

Bilko Castro Arias Corazón, Ego, Mente y Pensamiento , , , , , , ,

Conjunciones estelares, planetas alineados, constelaciones y grupos de estrellas que parecieran posarse sobre estructuras existentes en este planeta desde tiempos recónditos, tanto que las discrepancias en los cálculos de sus fechas de construcción son más evidentes en la medida en que la ciencia avanza.

Ha llegado el momento propicio de pasar el control de la mente al corazón.
Ha llegado el momento propicio de pasar el control de la mente al corazón.

Estos tiempos de confusión y caos, han generado un aceleramiento en nuestro ritmo de vida. Según algunos científicos, nuestros días ya no son de 24 horas sino de 16, las semanas no tienen 7 días sino 4 y así sucesivamente aparecen noticias, reportes, trabajos científicos y demás papeles que parecen dar una Sigue leyendo →

Ver la salida

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Feliz Jueves…

¿Te ha ocurrido que recibes una noticia no muy agradable y por instantes (el instante puede ser años) te abrumas con «el problema» y no tienes idea de como salir de allí? Creo que esto es más común de lo que quisiéramos admitir.

Calma tu cuerpo, vacia tu mente y las soluciones apareceran.

Ver la solución a los problemas no necesariamente requiere de mucho conocimiento, es más, el conocimiento en abundancia muchas veces nubla la visión ya que tiende a encasillarnos en un camino y a llenarnos de pensamientos alterados, en lugar de mostrarnos las diferentes alternativas para la solución.

Cualquier método que te funciones es válido para calmar tus pensamientos, lo mejor siempre es comenzar por relajar el cuerpo, dar una caminata activa y consciente,  respirar y relajar tus músculos, en especial los faciales, luego meditar o mejor aún orar. Una vez calmada tu mente, seguro comienzan a aparecer soluciones al dilema.  Ya tienes las respuestas, solo déjalas salir.

Todo lo mejor para ti.-