Origen y consecuencias de la Paz Interior.

Procura siempre mantener tu pensamiento en el momento presente.

Cuando hay paz en el interior es más sencillo acceder a los recursos personales para sobrellevar las situaciones conflictivas, en las cuales, no solo actuamos desde la consciencia, es decir, respondiendo en lugar de reaccionando, sino que las respuestas Sigue leyendo

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Ver la salida

Feliz Jueves…

¿Te ha ocurrido que recibes una noticia no muy agradable y por instantes (el instante puede ser años) te abrumas con “el problema” y no tienes idea de como salir de allí? Creo que esto es más común de lo que quisiéramos admitir.

Calma tu cuerpo, vacia tu mente y las soluciones apareceran.

Ver la solución a los problemas no necesariamente requiere de mucho conocimiento, es más, el conocimiento en abundancia muchas veces nubla la visión ya que tiende a encasillarnos en un camino y a llenarnos de pensamientos alterados, en lugar de mostrarnos las diferentes alternativas para la solución.

Cualquier método que te funciones es válido para calmar tus pensamientos, lo mejor siempre es comenzar por relajar el cuerpo, dar una caminata activa y consciente,  respirar y relajar tus músculos, en especial los faciales, luego meditar o mejor aún orar. Una vez calmada tu mente, seguro comienzan a aparecer soluciones al dilema.  Ya tienes las respuestas, solo déjalas salir.

Todo lo mejor para ti.-