Ante la crisis.

Detente, respira, razona ante la emocionalidad, continua.

Hace algunos años aprendí que ante situaciones de conflicto, ya sean discusiones, disgustos, molestias, incluso tristezas y desconciertos, debía prestar atención a lo único que verdaderamente me mantiene con vida, “Respirar”. Aprendí que el cuerpo humano es capaz de soportar hasta 7 días sin alimentos y aproximadamente 10 sin hidratación, antes de causar un daño severo. Pero a menos que practique buceo en apnea, difícilmente pudiera soportar más de 30 segundos sin respirar.

Respirar me permite oxigenar mi cerebro y ponerlo en acción para que encuentre las respuestas que necesito a fin de superar la emocionalidad que me impide avanzar.

Una manera de superar la emocionalidad es a través del uso productivo y eficiente del pensamiento, canalizar las ideas de manera que pueda hallar la solución que existen en la situación de conflicto.

La invitación de hoy: Ante cualquier crisis, respira.

Todo lo mejor para ti.-

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