Bien, estamos de acuerdo que eso de vivir en un mundo sin emociones, es un tanto halado por los cabellos, de hecho, es extremadamente difícil (por no decir técnicamente imposible), entonces es menester que nos concentremos en la mejor manera para minimizar sus efectos a la hora de tomar decisiones Sigue leyendo
Si bien el pensamiento alterado contribuye a la generación de emociones que solemos llamar “negativas”, también es cierto que el pensamiento enfocado y canalizado hacia el encuentro de soluciones, propicia la aparición de nuevas emociones “positivas” que contrarrestan los efectos de las anteriores. Una cosa es dejar los pensamientos libres de ser, incluso repetirse hasta hacernos daño y otra muy diferente, engañar Sigue leyendo
Es complicado saber o identificar quien va primero, pero cuando aclaro el panorama me doy cuenta que la emoción siempre sucede al pensamiento, lo que las coloca, a las emociones, en un plano más controlable aunque sintamos que no podemos con los pensamientos. Lo cierto es que Sigue leyendo
Si aprendemos a través de sus emociones, entonces es vital que las vivamos hasta superarlas, por ejemplo, vivir a profundidad la tristeza o la rabia que sentimos al “perder algo o alguien”, por nombrar dos entre las que contienen más enseñanzas, principalmente sobre nosotros mismos, así Sigue leyendo
Hace algunos años aprendí que ante situaciones de conflicto, ya sean discusiones, disgustos, molestias, incluso tristezas y desconciertos, debía prestar atención a lo único que verdaderamente me mantiene con vida, “Respirar”. Aprendí que el cuerpo humano es capaz de soportar hasta 7 días sin alimentos y aproximadamente Sigue leyendo
Una vez que comienzo a movilizarme en un plano diferente al que me impuso la emoción, todos los nudos comienzan a desatarse. Es como destrancar un juego o hallar la solución a ese problema de matemáticas que no pude resolver antes del examen. Cuando puedo ver con claridad, la emocionalidad cede espacio y la calma aparece. Luego, corresponde mirar los restos dejados por mis reacciones emocionales y Sigue leyendo
CONEXIÓN PERMANENTE. 
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