Autor: Bilko Castro Arias

Amor y amar.

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El pensamiento lineal (binario) nos lleva a malinterpretar la acción de Amar a alguien, con frecuencia y dependiendo de como se realice dicha acción, el amante o amador, puede quedar en desventaja. Aunque no lo parezca, nadie ama solo, el amor siempre es reciproco, lo que sucede a veces, es que uno de los dos no se da cuenta que ama, incluso, argumenta diciendo “es que yo soy así” o “esa es mi manera de expresar amor”.

En el amor, Nadie nos puede lastimar, aun si le damos el permiso. Nos lastimamos nosotros mismos.

El sentimiento del amor es universal y eterno en el tiempo, es algo que por lo pronto pocos conocen. Amar, el verbo se actúa y se demuestra ya que de lo contrario, nuestra mente limitada no alcanza a comprenderlo y al no poder hacerlo, entonces lo procesa como si la otra persona no me amase. Si bien el amor es único, las maneras de amar son infinitas.

Así expresar amor puede significar hacer cosas imposibles de creer. Entraría a cobrar validez la popular frase “Hay amores que matan” y nuevamente alguien diría –Que locura pensar que quien me “hace daño” me ama. El “daño que nos hacen” está solo en nuestra mente, o es que acaso ¿Cuándo alguien te “ha lastimado” luego no ha aparecido algo mejor? Piénsalo bien, en todo revés, esta la semilla de algo maravilloso y esto aplica para todo, incluso el amor.

Todo lo mejor para ti.-

Salud mental.

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Tomar la vida como una carrera tiene consecuencias severas, especialmente en nuestros cuerpos. El agotamiento, no solo nos genera debilidad, también desgasta nuestro organismo a un ritmo mucho más acelerado del que podemos imaginar.

Hacer ejercicios, comer de manera sana, descansar, meditar, compartir y disfrutar de momentos de alegría  entre personas especiales para nosotros, suelen ser las recomendaciones de muchos especialistasen áreas relativas a la salud. A pesar de ellas, nos empeñamos en seguir lesionando el correcto funcionamiento del organismo, a veces no solo con lo que ingerimos, sino con nuestro pensamiento. ¿Sabías que un pensamiento negativo puede contribuir en el desarrollo de una enfermedad tan severa como la diabetes? Seguramente si.

No se trata de pensar en flores y pajaritos todo el día, pero si de cuidar lo que en tu mente entra y lo que en ella se produce.

Mira con atención tu día, ese programa emocionante de la tele puede estar contribuyendo al deterioro de tu salud en mayor medida de lo que tu mente puede comprender. Si esa serie te gusta mucho, recuerda que  es parte del trabajo de tu egos (mente) y también lo es el de generar situaciones “problemáticas parecidas a las de la tele” y las enfermedades causadas por tus pensamientos, ciertamente lo son.

Cuida tu mente, cuida tu dieta, cuida tu cuerpo, diviértete y divierte a los demás, date cuenta de la vida y ella te agradecerá prolongando tu existencia.

Todo lo mejor para ti.-

Satisfacción.

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Más satisfacción, más acción.

La continuidad de la satisfacción es producto de la continuidad de los esfuerzos que hagamos para conseguirla. Aunque nos empeñemos en querer sentirla a cada momento, esto es poco probable, por no decir imposible. Parte del precio de la felicidad (por no decir el único) es aprender.

Como ya hemos comentado en varias oportunidades, una de las funciones principales de los eventos de la vida, es la de mostrarnos aquellos aspectos sobre nosotros mismos que tenemos que darnos cuenta y consecuentemente superar.

De allí que el oponente más poderoso para nuestra satisfacción personal y en definitiva, el éxito en nuestras vidas, somos nosotros mismos. Darnos cuenta de nuestras limitaciones, de las inconscientes principalmente, es la tarea a realizar, en la medida que logremos ser más conscientes de nuestro propio SER, más rápidamente accederemos a la fuente infinita de nuestro propio y verdadero potencial.

Todo lo mejor para ti.-

Respiro.

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Respiro

¿Has llegado a sentir desespero por alguna situación incomoda, Tanto que has estado a punto de creerte desamparado? Suele pasar en toda clase de ámbitos de la vida, a cada quien le corresponde algún aprendizaje especial.

La paz interior solo se encuentra en un lugar, nuestro corazón.

Hoy día es bastante complicado mantener la paz interior, a algunos nos cuesta evitar reacciones excesivas a eventos que en realidad no lo ameritan, pero que aun así, generan un revuelo de emociones tan grandes que nos hacen explotar.

Algunas escuelas atribuyen estas respuestas intensas a los cambios planetarios, otros a lo acelerado de la vida en las ciudades, la contaminación y al popular estrés. Indistintamente de las creencias, siempre encontraremos un momento de sosiego en nuestros corazones, el único lugar donde nos conectamos con nuestra verdadera realidad y podemos sentirnos entusiasmados por el contacto con Dios, no importa lo breve de la conexión, siempre nos da un respiro  en este agitado tiempo en que vivimos.

Todo lo mejor para ti.-

Rumores.

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La información es una herramienta muy poderosa, este es un concepto que compartimos la mayoría de las personas. Saber algo y muy especialmente, aprender a utilizar ese algo en beneficio de todos, es lo que sitúa a las personas en posiciones decisorias.

Verifica tu fuente, busca conectarte con el hecho y luego deja fluir tus emociones.

Por otra parte está el conocer y mal utilizar la información, esto comúnmente lo denominamos chismes o de manera más elegante, rumores. Se caracterizan por generar desinformación y alterar las emociones de quienes participan en el evento, estén o no implicados en el asunto.

Los rumores, tienden a ser confundidos con las opiniones, estas son pensamientos personales y cada uno de nosotros puede formar una propia sobre los hechos que suceden a su alrededor, estas opiniones están determinadas en gran medida por nuestros sistemas de creencias que tienden a entregarnos una visión sesgada de los acontecimientos (al igual que los rumores). En tal sentido, antes de sentir falsas rabias o alegrías, verifica tus fuentes de información, evalúa que tan cerca está de los hechos y también que tanta información rescata del hecho en sí, versus la opinión personal que tiene del mismo. De seguro te evitará algunos malestares.

Todo lo mejor para ti.-

Sorpresa.

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Sorpresa

La mayoría de nosotros tenemos la capacidad de predecir algún evento, desde la lluvia hasta una noticia (agradable o no). En algún momento nos habremos descubierto diciendo algo así como “Lo sabía, estaba seguro de que…” o comentando con alguien “Que te dije que iba a ocurrir…”

Nuestros egos nos hacen creer que podemos predecir los resultados. Esto nos predispone generando emociones por anticipado.

Lo cierto es que a pesar de esa sensación de que las cosas son como “nos hemos dado cuenta” de que son (esto dependerá del nivel de consciencia en el que nos encontremos), la mayoría de las veces la noticia nos cae de sorpresa, generando consigo las respectivas emociones de satisfacción o frustración.

Conocer el desenlace de algún evento no le resta fuerza al impacto que tiene sobre nosotros. Quizá le quite diversión al no ser sorpresivo del todo y/o imprima algo de angustia, pues como creemos que sabemos, nos predisponemos al resultado. Tal vez, solo por esto valga la pena vivir el momento presente.

Todo lo mejor para ti.-