Andar con estrés es una consecuencia del desorden.
Si eres de los que todavía cree en el tiempo, debes entender que este es el mismo para todos y para aprovecharlo es necesario poner orden en las prioridades de mi vida. El orden viene dado por los valores expresados en conductas. Darme cuenta de ello, genera tranquilidad Sigue leyendo →
No importa el tamaño o lo lejos que lo lances, tu mente siempre ira a buscar la solución y no cesará hasta encontrarla.
El aspecto de la mente que más me ha sorprendido es el hecho que se parece mucho a un perro juguetón. Si no has tenido la experiencia, imagina que tienes uno y le lanzas una pelota (problema) y este va a buscar donde esté (la solución), la encuentra, cuéstele lo que le cueste y regresa para que se la vuelvas a lanzar. Tu mente es algo parecido, cada vez que le das un problema para resolver, esta no cesa de generar pensamientos para que Sigue leyendo →
Suelta las cadenas de tus creencias, incluyendo lo que crees ser y SE.
El aspecto de mi vida que ha requerido más esfuerzo a la hora de soltar, ha sido mi personalidad, eso que yo creía ser, no fue más que un cúmulo de creencias que, de a poco, fueron tapando la esencia de mi verdadero SER. Bastó un breve viaje al pasado para recordar como fui y darme cuenta de la manera en que las experiencias, mayormente las negativas, fueron cerrando puertas y ventanas, con cerraduras de seguridad, cercas y hasta un pozo lleno de cocodrilos y tiburones. Todo Sigue leyendo →
Las condiciones extremas suelen significar retos para nuestras capacidades, lo que llamamos vivir al límite. Estas situaciones hacen que saquemos lo mejor de nosotros y hagamos gala de nuestro máximo potencial, tal vez más por temor que por las verdaderas ganas de lograr.
Lo que nos pone en estas situaciones, no son las condiciones del nuestro entorno, es más común que nos hallemos trabajando al límite de nuestras Sigue leyendo →
La información es poder si se utiliza para hacer y nos ayuda a crecer.
Querer saber las cosas puede ser tan adictivo como cualquier droga, la sed desenfrenada de conocimiento a veces pasa desapercibida pues no causa enfermedad física alguna, al menos en apariencia. No se trata de que saber sea malo, sino que el ansia por tener el conocimiento, al igual que Sigue leyendo →
Has de pensar que esto de vivir sin estrés es más complicado de lo que lees, que simplemente quienes hablan de esto de igual manera se molestan o andan acelerados tratando de resolver situaciones, etc… Pero el tema no es tanto molestarse o no con las situaciones, todo parte por la frecuencia de estos eventos en tu día a día.
Crea el hábito de encontrar lo positivo en todo lo que te sucede y estarás en el camino de Vivir sin estrés
Sabemos que es complicado vivir una vida de armonía en lugares congestionados llenos de personas, pero tampoco es necesario mudarse al Tíbet o a lo profundo de algún bosque para orar, meditar incluso a respirar. Es más una cuestión de hábitos Sigue leyendo →
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