Irse.

Antes de partir, haz solo una pequeña pausa. Agradece.
Antes de partir, haz solo una pequeña pausa. Agradece.

Llega un punto en la vida en el que las condiciones en las que estamos viviendo son insostenibles. Las razones pueden ser muy diversas, aun así, mayormente solemos tomar las decisiones de alejarnos desde la emoción y no desde la claridad. Frases como “Ya no soporto más” determinan que hemos estado queriendo sostener nuestra Sigue leyendo

El proceso.

Dejar de repetir patrones de conducta nocivos, toma tiempo y práctica para fortalecernos y poder superar los miedos.
Dejar de repetir patrones de conducta nocivos, toma tiempo y práctica para fortalecernos y poder superar los miedos.

Los procesos personales no son tan complejos como parecen. Si bien representan retos aparentemente insalvables la mayoría de las veces, no todos lo son, de hecho, la mayoría son agrandados por nuestras emociones y la más común es el miedo. Dudas; incertidumbres; debilidad, entre otras, son las que nos invaden cada vez que el miedo, en sus múltiples disfraces aparece.

Pero en resumidas Sigue leyendo

Distancia.

A veces quisieramos que el mundo se parara, pero no lo hace.
A veces quisieramos que el mundo se parara, pero no lo hace.

Muchas son las veces en las que desearíamos no estar ocupando el espacio que tenemos, parar el mundo y bajarnos un rato tal y como haríamos en una feria o parque de diversiones. En algunas oportunidades nos aislamos, salimos de viaje, salimos de la rutina, pero en principio esto pareciera no funcionar y esto se debe a que Sigue leyendo

Transfórmate.

Darnos cuenta de que somos parte de algo más grande nos costará trabajo si solo miramos con los ojos.
Darnos cuenta de que somos parte de algo más grande nos costará trabajo si solo miramos con los ojos.

Todos somos iguales y parte de la unidad, así como las células de nuestros cuerpos conforman a un individuo, cada uno de nosotros es parte de algo de lo que no somos conscientes, mas porque solo miramos con los ojos en lugar de dedicarnos a sentir.

A pesar de ser iguales y parte de algo único, también somos diferentes, tal como las células de un hígado son diferentes en forma y función a las del pulmón. Es así como todos realizamos Sigue leyendo

Alejado.

Siempre nos alejamos de nosotros mimos. La razón casi siempre es el miedo.
Siempre nos alejamos de nosotros mimos. La razón casi siempre es el miedo.

Vivir la vida de manera intensa no solo se refiere a llevar una vida de aventuras y riesgos, se trata más bien de poner intensidad a las sensaciones que vamos teniendo en el camino. Pero para muchos se trata de simplemente dejarse llevar por los impulso (ojo, no la intuición) de hacer lo que les provoca sin considerar que muchas veces lesionamos a quienes nos rodean y lo que es verdaderamente Sigue leyendo

Contención.

La represión de una emoción nos coloca en la víctima y el sufrimiento. Se hace por miedo.
La represión de una emoción nos coloca en la víctima y el sufrimiento. Se hace por miedo.

¿Cuántas veces desde que tienes memoria has dejado de hacer algo por contenerte? Quizás por miedo a las consecuencias, porque te parece inapropiado o simplemente por el qué dirán. Seguramente más de las que quisieras admitir. Esto ocurre porque en la mayoría de las oportunidades solemos confundir la contención con la represión y a la hora de hablar de emocionalidad estos dos términos implican causas y consecuencias muy diferentes. Sigue leyendo