La calma luego de la tormenta.

Soy capaz de calmar mis tormentas emocionales y de pensamientos, a través de la respiración consciente

Toda situación adversa genera alteración en los egos y por ende, en las emociones. Estas a su vez, se encargan de exacerbar la situación haciéndola más compleja de lo que es en realidad. Las emociones potencian los problemas a la vez que nublan la visión de la consciencia, es por esta razón que, al estar Sigue leyendo

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Balance y paz interior.

Crea balance para crecer en conciencia para mantener el balance

El intensivo proceso de cambio que se vive actualmente en Venezuela del cual, al igual que muchos soy participante y protagonista, me han llevado a realizar esfuerzos importantes para mantener la fe y ser observador permanente del entorno y mis reacciones emocionales a fin de lograr dos cosas, a) mantener la cordura dentro de un entorno que Sigue leyendo