La mejor manera de poder crear el nuevo hábito es, primero actuando y luego, crear consciencia de las acciones que vamos a iniciar. Ya sea que tu sistema de percepción preferencial es visual, auditivo o cenestésico, es importante que escribas el nuevo hábito, enmarcado como el paso Sigue leyendo
A lo largo del camino he tenido muchas oportunidades de caer vencido por el desanimo que acompaña las derrotas, pero siempre hay algo que en el último momento me ha impulsado a continuar, a tener el pensamiento de persistencia que me invita a continuar y hace que desfallecer no sea una opción. Ese pensamiento inspirado Sigue leyendo
Cada día tiene la posibilidad de ser llenado con cambios a nuestras rutinas diarias. Estamos más que habituados a tener, recibir, dar, comer y vivir de una manera particular que no necesariamente significa un avance personal.
A esto se le llama comúnmente rutina y la consecuencia de estas rutinas es la bien llamada zona de confort o comodidad, la misma que nos hace quedarnos en un mismo sitio sin generar avances para ninguno de los involucrados, especialmente nosotros mismos.
Así nos acostumbramos a situaciones que nos generan estrés, tristeza, incluso dolor haciéndonos sentir como Sigue leyendo
