Removiendo emociones.

Removiendo emociones
Mientras más temprano mire e identifique mis sombras, menos me afectarán las acciones de otros.

Hay situaciones y algunas pocas personas que tienen la capacidad de tocar sensibilidades que muchas veces no se que tengo. Seguro que a ti también ocurre con algún hermano/a (estos son los más frecuentes), amigo Sigue leyendo

Asumiendo la realidad.

La verdad es que siempre estamos cambiando y resistirse carece de sentido.

De las complicaciones de la vida, el asumir lo que sucede dentro de mi es una de las que genera más resistencia y enredos en mi vida. En primer lugar porque entender-me es siempre una tarea que requiere mucha atención y en segundo lugar, porque entender lo que Sigue leyendo

Dolor.

Los dolores emocionales tienen su reflejo en el cuerpo físico.

Sin importar el tipo de dolor, ya sea emocional o físico y sin tener importancia el lugar que duela, el píe, la rodilla, el corazón, la cabeza, etc. Este tiene su origen en la resistencia, consciente o no, hacia el cambio. Existe amplia bibliografía al respecto, uno de los Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 5

Llora y descarga el peso de la emoción.
Llora y descarga del peso de la emoción.

A mitad de camino.

Gracias por el llanto, por las veces que la tristeza y el dolor han hecho que broten de mis ojos, gotas que sazonan el sufrimiento al tiempo que limpian y me ayudan a drenar una emoción que de permanecer dentro de mí puede causar daños más severos. Luego de llorar, siento alivio, es como soltar lo que me pesa, lo Sigue leyendo

La mente I – Uso.

Los egos usan nuestros pensamientos para crear situaciones conflictivas o lecciones, tu elijes.
Los egos usan nuestros pensamientos para crear situaciones conflictivas o lecciones, tu elijes.

El cerebro es el órgano más importante del cuerpo humano, es el centro de control, donde además, se generan los pensamientos que modelan mi realidad. Crear consciencia de esta herramienta ha sido para mí, un tema complejo, ya que al igual que muchos en este plano, estoy habituado a pensar sin control y sentir que no puedo canalizar esa Sigue leyendo

¿Qué va primero?

No importa cual va primero, deja de correr y enfrentalos.
No importa cual va primero, deja de correr y enfréntalos.

Con el miedo y el sufrimiento es difícil decir cual genera a cual, ¿sufro porque me da miedo tomar la decisión o me da miedo sufrir y por eso no decido? La ecuación funciona en ambos sentidos y para su mayor comodidad se ajusta a las situaciones, es así como pierdo oportunidades por miedo Sigue leyendo

Sintiendo.

En serio, el corazón no se rompe, si duele, pero sana pronto y enseña mucho.
En serio, el corazón no se rompe, si duele, pero sana pronto y enseña mucho.

Hace un tiempo he venido escuchando que vivir es sentir, pues si es así, entonces recientemente he estado viviendo mucho. Pensaba que los duelos y despedidas eran cosa del pasado remoto y que solo quedaba disfrutar de las alegrías, esas que me empeño en sembrar a diario, al menos en una persona a la vez. Pero la vida se encarga de mostrar que todavía hay espacio por romper para hacer fibra y construir algo mejor. Me empeño en vivir mi vida y le Sigue leyendo