Sentados ante el abismo, justo antes de salir a enfrentar su gran reto, el discípulo le pregunta a su maestro – ¿Que si cuando llegue el momento, me paralizo? El maestro con una amable sonrisa luego de una breve pausa y de haberle extendido una mirada amorosa contesta – Solo recuerda no dejar de respirar.

Ante las crisis o «problemas» lo primero que solemos hacer es precisamente esto, dejamos de prestarle atención a nuestra respiración. A veces se nos corta el aliento y llegamos a desesperarnos, cayendo en las garras de la situación y envolviéndonos en la emocionalidad del evento. Cuando no somos conscientes de nuestra respiración, llega menos…

Más de este artículo en el libro de Conexión Permanente

Todo lo mejor para ti.-

Bilko Castro Arias