Pensamiento

Pensando en mí.

Bilko Castro Arias Corazón, Mente y Pensamiento , , , , , , , , , ,

Como lector, reflexiona por un segundo sobre ti mismo, en la vida que actualmente llevas en todos los aspectos ¿Eres consciente del equilibrio que se necesita para poder vivir en armonía? ¿Está tu vida en completa armonía? Siempre hay tarea por hacer, en algún aspecto de nuestras vidas hay espacios para ser mejores y para el crecimiento.

Es importante tener espacio para nosotros mismos y poder observarnos desde afuera. Solo así puedes encontrar los consejos que son útiles para ti.
Es importante tener espacio para nosotros mismos y poder observarnos desde afuera. Solo así puedes encontrar los consejos que son útiles para ti.

El haber llegado a adultos no implica una parada en el desarrollo personal, nuestro cuerpo continúa evolucionando, millones de células se van regenerando diariamente y hoy sabemos que tenemos el poder de frenar el envejecimiento, por otra parte nuestra mente va adquiriendo más capacidad de aprender a diferencia del dicho de que “perro viejo no aprende nuevos trucos” tenemos el poder de aprender cada día más inform Sigue leyendo →

Vivir sin estrés I

Bilko Castro Arias Mente y Pensamiento , , , , , , , , , ,

Que invitación tan seductora esta de vivir sin estrés, aparece constantemente en programas de televisión, libros, artículos de revista, correos electrónicos, en todas partes, hasta en conversaciones con amigos con los que compartimos algún problema – Quédate tranquilo, deja el estrés… – “Pero como lo logramos, acaso que los que escriben, incluso mis amistades no entienden que lo que me pasa a mi es un problema muy grande” “¿Es que no me entienden…?” Estos son los pensamientos que mayormente abruman nuestra cabeza cuando llega la invitación de eliminar la perturbación de nuestras vidas.

Lograr al armonía comienza por el vaciado de nuestra mente y ese vaciado se logra con la respiración.
Lograr al armonía comienza por el vaciado de nuestra mente y ese vaciado se logra con la respiración consciente.

Como ya habrás comprendido, lograr vivir sin estrés, es en sí mismo, un estrés si Sigue leyendo →

El mayor de los miedos.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones, Mente y Pensamiento , , , , , , ,

Nuestros egos se encargan de generar muchos miedos en nuestra mente. Cada quien cuenta con una carga importante de ellos y los va empleando durante toda su vida. Considera esto, la emoción suele ser un gran obstáculo, pero ¿Qué tal si la empleamos de manera que funcione de impulso para superar las barreras que la vida nos impone?

La función del miedo es la de protegernos de aquello que sentimos o pensamos nos hará daño. Más que una emoción es un instinto de preservación que empleado de manera pronta y oportuna puede ser una herramienta poderosa.

Si no tuvieras miedo, ¿Que harías? ¿Tal vez lograr lo que te propones sin excusas?

Pero hoy día, la mayoría de los miedos están solo en nuestra mente, son creencias implantadas que nos mantienen limitados y en la medida en que les damos importancia, se van haciendo más poderosos, tanto que llegamos a creer que somos incapaces de lograr cualquier cosa que se nos plantee. Tal vez el mayor de los miedos sea el de no tener miedos, pues esto nos colocaría en la posición de hacernos verdaderamente responsables de lo que somos y donde estamos, sin las excusas que ponemos cada vez que queremos hacer algo y no lo hacemos.

¿A que le estas teniendo miedo hoy?

¿A hablar en público?, dificilmente las personas lastiman a un orador. ¿Tener éxito? Que tanto mal te puede hacer algún dinero o reconocimiento extra. ¿La muerte? Eso va a ocurrir hagas lo que hagas, así que dedícate a vivir mientras sabes que estás vivo. ¿Al rechazo de alguien? Si no te atreves ahora, puede que no tengas otra oportunidad. Solo piénsalo bien y ponte en acción. Nada nos limita más que nosotros mismo.

Todo lo mejor para ti.-

Renacer.

Bilko Castro Arias Ego, Emociones, Mente y Pensamiento , , , ,

A diario tenemos la fortuna, al menos los que pueden leer esta nota, de renacer  y lo mejor de todo es que lo hacemos con la experiencia de todos los días anteriores, es decir, no olvidamos nada, ¿O si lo hacemos?

Al igual que el ave Fenix siempre renacemos, a diario y lo hacemos con la experiencia de todos nuestros días anteriores.

Nos perdemos el panorama de nuestras vidas porque no recordamos que ya hemos tenido la experiencia resolviendo situaciones, incluso más complicadas que las que se nos presentan a diario. Caemos en el juego de nuestros egos al permitir que la emocionalidad controle nuestras acciones haciéndonos repetir eventos con actores y escenarios un poco diferentes.

Renacer a diario es una experiencia extraordinaria en sí misma y si a ello le sumamos que no tenemos que iniciar de cero el día, pues tanto mejor. No pierdas la perspectiva real de la vida, puedes opinar que estas palabras son un tanto exageradas, pero eso serían pensamientos de tus egos, o ¿no estarás de acuerdo conmigo que es mejor pensar que sabes?

Todo lo mejor para ti.-

Amor y amar.

Bilko Castro Arias Corazón, Emociones, Mente y Pensamiento , , , ,

El pensamiento lineal (binario) nos lleva a malinterpretar la acción de Amar a alguien, con frecuencia y dependiendo de como se realice dicha acción, el amante o amador, puede quedar en desventaja. Aunque no lo parezca, nadie ama solo, el amor siempre es reciproco, lo que sucede a veces, es que uno de los dos no se da cuenta que ama, incluso, argumenta diciendo “es que yo soy así” o “esa es mi manera de expresar amor”.

En el amor, Nadie nos puede lastimar, aun si le damos el permiso. Nos lastimamos nosotros mismos.

El sentimiento del amor es universal y eterno en el tiempo, es algo que por lo pronto pocos conocen. Amar, el verbo se actúa y se demuestra ya que de lo contrario, nuestra mente limitada no alcanza a comprenderlo y al no poder hacerlo, entonces lo procesa como si la otra persona no me amase. Si bien el amor es único, las maneras de amar son infinitas.

Así expresar amor puede significar hacer cosas imposibles de creer. Entraría a cobrar validez la popular frase “Hay amores que matan” y nuevamente alguien diría –Que locura pensar que quien me “hace daño” me ama. El “daño que nos hacen” está solo en nuestra mente, o es que acaso ¿Cuándo alguien te “ha lastimado” luego no ha aparecido algo mejor? Piénsalo bien, en todo revés, esta la semilla de algo maravilloso y esto aplica para todo, incluso el amor.

Todo lo mejor para ti.-

¿Perfecto?

Bilko Castro Arias Ego, Mente y Pensamiento , , , ,

Los niveles de exigencia personales varían en cada uno de nosotros,  dependen principalmente de nuestros gustos y aficiones.

Las dudas sobre nuestra perfección solo existen en nuestra mente.

Según el refranero popular, “la perfección no existe, nadie es perfecto”  – ¿O si?.  Solemos  decir que las situaciones son perfectas como ocurren, de ser así, entonces los protagonistas de cada una de las situaciones son perfectos tal y como son. ¿No te parece?

Si, somos perfectos ya que estamos hechos a imagen y semejanza de la perfección en sí misma (Dios), ahora bien, que está imagen no haga combinación con lo que nosotros “pensamos” que es perfecto, eso es otro tema. No vinimos a esta vida para ser perfectos, pues ya lo somos, estamos aquí para dar lo mejor de nosotros mismos y ese límite siempre se puede superar.

Todo lo mejor para ti.-