Sintiendo.

En serio, el corazón no se rompe, si duele, pero sana pronto y enseña mucho.
En serio, el corazón no se rompe, si duele, pero sana pronto y enseña mucho.

Hace un tiempo he venido escuchando que vivir es sentir, pues si es así, entonces recientemente he estado viviendo mucho. Pensaba que los duelos y despedidas eran cosa del pasado remoto y que solo quedaba disfrutar de las alegrías, esas que me empeño en sembrar a diario, al menos en una persona a la vez. Pero la vida se encarga de mostrar que todavía hay espacio por romper para hacer fibra y construir algo mejor. Me empeño en vivir mi vida y le Sigue leyendo

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Salir al camino.

Salir al camino luego de un encierro, se siente como un salto al vacio.
Salir al camino luego de un encierro, se siente como un salto al vacio.

Al comprender que en la autosuficiencia no hay soluciones, me vi en la necesidad de salir al camino y afrontar los retos que corresponden, haciéndolo como adulto en lugar de seguir comportándome como un adolecente, especialmente en uno que piensa que todo lo sabe y puede sin la Sigue leyendo

Vivir sin estrés I

Que invitación tan seductora esta de vivir sin estrés, aparece constantemente en programas de televisión, libros, artículos de revista, correos electrónicos, en todas partes, hasta en conversaciones con amigos con los que compartimos algún problema – Quédate tranquilo, deja el estrés… – “Pero como lo logramos, acaso que los que escriben, incluso mis amistades no entienden que lo que me pasa a mi es un problema muy grande” “¿Es que no me entienden…?” Estos son los pensamientos que mayormente abruman nuestra cabeza cuando llega la invitación de eliminar la perturbación de nuestras vidas.

Lograr al armonía comienza por el vaciado de nuestra mente y ese vaciado se logra con la respiración.
Lograr al armonía comienza por el vaciado de nuestra mente y ese vaciado se logra con la respiración consciente.

Como ya habrás comprendido, lograr vivir sin estrés, es en sí mismo, un estrés si Sigue leyendo