Páginas, libros y bibliotecas II

Habiendo comprendido que pasar la página no significa olvidar sino aprender, se hace menester revisar nuestra experiencia y volver los pasos sobre aquellos eventos que todavía nos generan alguna emoción, alguna que mayormente no podemos controlar. Esos ataques de ira que tenemos al ver a alguna persona que” pensamos nos lastimó” o visitar lugares,

Lo bueno de superar la emoción alterada es que podemos volver sobre nuestra experiencia y obtener información para seguir avanzando.
Lo bueno de superar la emoción alterada es que podemos volver sobre nuestra experiencia y obtener información para seguir avanzando.

conocer personajes, incluso realizar alguna actividad laboral, pueden ser algunos ejemplos.

Una vez que nos es posible verdaderamente, ver esos eventos con compasión y libres de la emoción alterada, podemos decir que hemos superado algún acontecimiento, y es entonces que podemos decir que estamos listos para pasar la página y continuar nuestro viaje  preparados solo para las nuevas lecciones, en lugar de perman Sigue leyendo

Páginas, libros y bibliotecas I

Es bastante común por estos días que escuchemos frases repetidas, muchas veces como cliché y aprendidas luego de alguna consulta con un terapeuta o sicólogo. “Deja el pasado atrás”, “Eso ya pasó, sigue adelante” o la muy popular “Pasa la página”.

Pasar la página tiene más que ver con la consciencia sobre el evento que con el olvido del mismo.
Pasar la página tiene más que ver con la consciencia sobre el evento que con el olvido del mismo.

Se dice muy rápidamente, tanto que pocas veces nos detenemos a procesar eso de “Dejar el pasado atrás”. Lo sencillo de dejar lo que pasó en su lugar dependerá de nuestros apegos y el espacio que le permitamos tomar a nuestros egos con relación a nuestros sentimientos sobre el evento.  En la medida que tengamos la emoción causada por el evento en el tiem Sigue leyendo