Lo que siento.

Cuando identificas tus emociones creas consciencia y respuestas asertivas.
Cuando identificas tus emociones creas consciencia y respuestas asertivas.

Una manera de crear consciencia en mi vida es estar atento al cómo me siento en cada situación que vivo. No es una tarea sencilla, pero saber lo que estoy sintiendo me permite racionalizar la situación  y de esta manera minimizar el miedo, la rabia o la tristeza, incluso la alegría excesiva que no deja de ser una emoción que me Sigue leyendo

El momento.

Cuando prestas atención, los detalles no pasarán desapercibidos.
Cuando prestas atención, los detalles no pasarán desapercibidos.

Los días de festivos parecen transcurrir de manera rápida, es la percepción que he tenido en mi edad adulta, pero este tiempo he tenido la sensación de haber vivido a plenitud cada instante de la navidad, antes, durante y después he sentido que el tiempo no va rápido, sino que avanza a una velocidad que me permite estar atento Sigue leyendo

¿Distraído?

La esencia del momento es mucho más importante que las urgencias. No te las pierdas.
La esencia del momento es mucho más importante que las urgencias. No te la esencia.

Hay momentos en los que dejo de atender las cosas importantes, haciendo espacio mental y dedicando mis esfuerzos a las urgencias o temas que no son relevantes en ese instante, mayormente, asuntos pendientes que no resolví en a su debido tiempo. Estar distraído hace que me pierda lo esencial de los momentos, me aleja del ahora y me Sigue leyendo

Días de reflexión.

Disfruta y al mismo tiempo se testigo del milagro de Dios en ti.
Disfruta y al mismo tiempo se testigo del milagro de Dios en ti.

Se me hace difícil no fluir con la energía de la navidad, mantener el foco para atender asuntos importantes pero que en este tiempo, pareciera que puedo dejarlos de lado para sentirme acogido por una energía que proviene directamente de la fuente Sigue leyendo

Servicio en amor.

Los chic@s cuentan con tu contribución.
Los chic@s cuentan con tu contribución.

Hay enfermedades terribles que no tienen revés, una de ellas es el cáncer y otra el SIDA, enfermedad que afecta a muchas más personas de las que podemos imaginar alrededor del mundo, quizás alrededor de nosotros mismos. Entre los afectados hay niños padeciendo este mal sin ni siquiera haber tenido consciencia de ello. Es para estos pequeños Sigue leyendo