Gratitud, clave del bienestar.

Se agradecido y verás el mundo como deseas en lugar de como es.

Personalmente soy fanático de la gratitud, agradecer ha sido parte integral en mi formación como persona y esencial para mi éxito. En esta entrega, Ibelisse nos recuerda en qué forma, la energía de la gratitud, conforma un ingrediente principal para generar Sigue leyendo

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De la gratitud a la paciencia.

El amor propio no se siente, se practica.
El amor propio no se siente, se practica.

Como te pudiste haber dado cuenta, el reto de agradecimiento de la semana pasada, cuyo objetivo principal era el de alimentar el hábito de sentir agradecimiento por lo que se tiene, estuvo enfocado en que el sentimiento de gratitud estaba orientado hacia las cosas que no me hacen sentir bien. Esto, aparte de reforzar el hábito, contribuyó Sigue leyendo

Hábito de gratitud – Día 1

Gracias.
Gracias.

Iniciando la semana agradeciendo a quienes se acercaron a este espacio y acompañaron el reto de gratitud de 10 días. Según los expertos, no es tiempo suficiente para establecer un hábito, pero como todos los que leen ya hicieron Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 10

Los egos son: tu, y Tu eres mucho más.
Los egos son: tu, y Tu eres mucho más.

Último día de este reto.

El ego siempre ha sido considerado el malo de la película, ahora imaginen como es ese sentimiento cuando me enteré que no es uno, sino siete los que se empeñan en cuidarme, llegando al punto de la sobre-protección extrema. Pero es gracias a mis Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 3

Agrace, acepta, reconócelo y acepta al mido.
Agrace, acepta, reconócelo y acepta al mido.

Ya quedan 7 días.

Hoy agradezco al miedo, esa emoción que no me permite estar en paz y genera angustia sobre el desenlace de mis decisiones, especialmente aquellas de las que no estoy muy seguro. El miedo me protege, incluso de mí mismo, solo cuando funciona de manera armónica, del resto, es una emoción que Sigue leyendo

2do Reto de Gratitud – Día 1

Agradece los noes en tu vida, estos te acercan al SI:
Agradece los noes en tu vida, estos te acercan al SI:

Recapitulemos este reto, solo por 10 días.

Hoy soy capaz de sentir profundo agradecimiento por todas las personas que me rechazaron, intentaron minimizar mis esfuerzos o simplemente no valoraron lo que tenía para darles. Por mal que me haya sentido en ese momento de rechazo, bien fuera Sigue leyendo

Sentimiento de gratitud.

Se agradecido.
Se agradecido.

Hace aproximadamente dos años compartí por 21 días un reto de Gratitud  en el que les invité  a expresar gratitud hacia la vida y todo aquello que estuviera a nuestro alrededor, sin importar cuan molesto nos hiciera sentir. Este reto culminó el 28 de mayo del 2015 y desde ese día, quedó instaurado en mí el hábito de ser agradecido por absolutamente todo Sigue leyendo